Хочу тело привести в порядок, но когда смотрю на сладкое или что то вкусненькое , еле еле сдерживаюсь. Бегу от кухни подальше, но иногда все таки съедаю. Хочу очень мало есть сладкого, мучного, как тренировать силу воли или можно чем то заменить??
Я тоже отказываюсь от сладкого потихоньку. А если очень хочестся побаловать себя чем-нибудь, то ем в небольших количествах изюм, финики, чернослив или орешки, а уж если совсем "приперло" - немного зефира или мармелада - это наиболее безвредные сладости. И вам советую попробовать!!!