Так как все таки правильно крутить хулахуп?
Хулахуп
Мудрость форума: Тело
- Домашний лазерный эпилятор8 830 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 222 ответа
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 326 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 228 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 384 ответа
- Очень сильно потеют подмышки!2 181 ответ
- У меня кривые ноги "О" что делать40 314 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
У меня как-то одинаково всегда получается )))) Вперед-назад - это как? ПОйду, поэкспериментирую.
Кейт
в любом направлении правильно и будет эффект, он же равномерно вокруг тела вертится.
Олюня
В любом случае, мышцы тренируются в области пресса. Как ни крути)))
гость
Только ноги обязательно надо вместе держать да, это сложнее, но эффективно!
Гость
Крутить хулахупа нужно два одновременно. Один по часовой стрелке, а другой против неё. Для более гармоничного развития мышц.
Форум: Тело
Всего: 59 070 тем
Новые темы за 3 дня: 33 темы
- Уход за кожей при возрастных изменениях4 ответа
- Нормально ли иметь такие параметры?6 ответов
- Лазерная эпиляция8 ответов
- Никогда не брила и не собираюсь брить интимное место17 ответов
- Нужно ли женщинам носить бюстгалтер?20 ответов
- Мужчины, вам нравятся загорелые девушки или белокожие?37 ответов
- Бесят волосатые мужские ноги в офисе летом54 ответа
- Дряблость кожи после родов20 ответов
- Стесняйтесь ли Вы мыться в общественной бане?32 ответа
- Оцените фигуру65 ответов
Популярные темы за 3 дня: 15 тем
- Оцените фигуру65 ответов
- Бесят волосатые мужские ноги в офисе летом54 ответа
- Мужчины, вам нравятся загорелые девушки или белокожие?37 ответов
- Стесняйтесь ли Вы мыться в общественной бане?32 ответа
- Дряблость кожи после родов20 ответов
- Нужно ли женщинам носить бюстгалтер?20 ответов
- Никогда не брила и не собираюсь брить интимное место17 ответов
- Пирсинг сосков11 ответов
- Лазерная эпиляция8 ответов
- Нормально ли иметь такие параметры?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
На другом: "Не пытайтесь крутить бедрами по кругу, вслед за обручем. Движения бедрами должны быть только вперед и назад. "
Так все таки как эффективнее и правильнее?