Здравствуйте! Очень хочу похудеть. Сейчас параметры 84-65-94, но очень большой живот (ниже пупка - 85 см, большая жирная складка, смотрюсь беременной, т.к. жир внизу живота), рост 169, вес 58, тонкая кость. А что если поставить иглу для похудения, поможет ли избавиться от аппетита и похудеть на 5 кг? P.S. я занимаюсь спортом около 5 лет (3 раза в неделю кардионагрузки и силовые по 1,5-2 часа - жир не уходит аппетит растет...)
Пока питаться нормально не начнете, то хоть вся завешайтесь этими иглами - толку не будет.
Только правильное питание. И спорт по возможности. Почитайте Екатерину Мириманову. Очень хорошее дело. Я так худею с февраля. Сначала быстро (5 кг за 2 недели ушло), теперь сбавляю темпы. Все очень нравится.
Но это труд. Физический и моральный. Надо быть к этому готовыми, и осознать, что все чудо-методики - это лохотрон. Кроме нас самих, никто нам похудеть не поможет.
Света
[3479565029]
#10
MorganAdams
Сообщение было удалено
Основа диеты Миримановой-не есть после 6.
Я почти всегда так и делаю- прихожу домой в 5, ужинаю (белки+овощи+немного сладкого) иногда после 6 пью кефир или ряженку или фрукт...
Очень хочу похудеть. Сейчас параметры 84-65-94, но очень большой живот (ниже пупка - 85 см, большая жирная складка, смотрюсь беременной, т.к. жир внизу живота), рост 169, вес 58, тонкая кость.
А что если поставить иглу для похудения, поможет ли избавиться от аппетита и похудеть на 5 кг?
P.S. я занимаюсь спортом около 5 лет (3 раза в неделю кардионагрузки и силовые по 1,5-2 часа - жир не уходит аппетит растет...)