При росте 156 вешу 55 кг...Что делать?
Придётся вам застрелиться, с такими параметрами нельзя жить.
я думала тут про 120 килограмм и росте 155.
а так не интересно.
жирабаска
Помогите, я при росте 172 вешу 76. Хэлппп))
По современным нормативам, вам нужно весить 36 кг, но с таким весом не живут!!!
Меньше жрать, больше двигаться.
Есть каждые 3 часа маленькими порциями.
После 6 вечера - только белок.
Каждый день - 40 минут пешей прогулки (в идеале - натощак, с утра), раз в неделю - 1,5 часа.
Попробуйте диету Протасова или Дюкана.
По современным нормативам, вам нужно весить 36 кг, но с таким весом не живут!!!
Не 36, а 41. Для низкого роста не 120, а 115 отнимают.
Я 158 и 57 кг. Не толстая, талия есть. Я коренастая. Если не нравится, то худей, что еще сказать.
СПОРТЗАЛ!!!!!!!!!!
как тебя только земля носит
худеть до 48 хотя бы! ну можно еще убиться об стену
Пофоткайтесь и посмотрите- как вы реально выглядите. Зеркала нам врут, а весы вообще не отображают действительности ....
А лучше на видео сняться. Покрутиться в нижнем белье перед камерой. У меня после этого аппетит надолго пропал.
А лучше на видео сняться. Покрутиться в нижнем белье перед камерой. У меня после этого аппетит надолго пропал.
Я на вебку снималась- пи..ц худая какая. А в зеркале сплошной целлюль
Автор 5 кг скинь,а потом уже посмотришь надо ли еще 3-4 кг убавить
При росте 156 вешу 55 кг...Что делать?
смотря какая у вас кость? сколько лет? померяйте окружность запястья. у меня например 18 см. естественно я не могу весить столько же сколько весит девушка с окружностью запястья 14 см
Не 36, а 41. Для низкого роста не 120, а 115 отнимают.
что за привычка равнять всех под одну гребенку? ну кости у всех разные. у менЯ рост 170. вес 70 кг. талия 65 см. грудь 100 см. бедра 100. жира нет. на вид мне все дают 55 кг.
что за привычка равнять всех под одну гребенку? ну кости у всех разные. у менЯ рост 170. вес 70 кг. талия 65 см. грудь 100 см. бедра 100. жира нет. на вид мне все дают 55 кг.
Вы-очередное доказательство того,что кость у всех действительно разная и даже люди одного веса и роста могут иметь абсолютно разные параметры
По современным нормативам, вам нужно весить 36 кг, но с таким весом не живут!!!
Как же вы достали с такими советами!!!!!!!!Норм.вес определяют по формуле рост-105 или рост-110. А не по вашим анорексичным рост-120(125)
Не 36, а 41. Для низкого роста не 120, а 115 отнимают.
вот меня всегда удивляет - как зрелая девушка может весть 41 кг??? даже при таком невысоком росте??? мой рост 157, вес, 50. ну я бы 48 кг хотела бы весить, но 41 - это очень мало. Это некрасиво вообще
вот я толстая вес 90 при 167 см
я ни панима,ты хочишь чтобы мы всем форумам тибе за раз жир атсасали?