Уже 4-й месяц "внушаю" себе что у меня нет аппетита, и я не хочу есть( а это неправда) как результат похудела на 13 кг и останавливаться не собираюсь! Что бы не хотелось есть применяю некоторые "хитрости", ем в очень маленьких порциях, но часто( 5-6 раз в день) а когда приходит дядя жорик, и хочется чего-нибудь вкусненького, выпиваю сразу два стакана воды и голод немножко отступает! Ну и конечно после 18.00 ничего не ем. А как вы себя контролируете? Я только недавно начала вести такой образ жизни и очень боюсь сорваться, ведь столько трудилась!
А мне бы поправится всего лишь на 2 кг!!!вешу 49. Идеальнокогда 50 52. Изза ок чуть поправилась. Потом организм привык и я опять как балерина.когда ем многопросто два раза в день хожу в туалт по большому
гость
[1729772764]
#6
К посту 5 рост 170
Аида Нурмамедова
[563716542]
#7
Ты анорексичка!
Лена
[1291485544]
#8
Если кому-нибудь будет на пользу, буду рада. Есть классный американский сайт с натуральной косметикой и питанием (без химии). Я там заказываю кокосовое масло и практически все товары по уходу за телом, лицом и волосами (аргановое, жожоба, и тд масла), моя кожа и волосы сказали мне спасибо! :-) цены смешные, а качество отличное. Доставка 4 доллара. вот ссылка:
а когда приходит дядя жорик, и хочется чего-нибудь вкусненького, выпиваю сразу два стакана воды и голод немножко отступает! Ну и конечно после 18.00 ничего не ем.
А как вы себя контролируете? Я только недавно начала вести такой образ жизни и очень боюсь сорваться, ведь столько трудилась!