Фигура яблоко, что делать?

обруч вам в помощь!
обязательно с пупырышками внутри!

можно сниматься в рекламе айфона)

ничего не поможет еслиребра широкие

сходите к диетологи,может он поможет,у меня вот наоборот талия и все дела,живот первый худеет,остается попа

ноги и попу качай, раз они худеют

у меня груша, мне кажется с живота намного проще убрать, чем с бедер, когда таз уже сам по себе слегка расширен.. качай пресс и обруч крути, все дела. а ноги всегда в последнюю очередь худеют..

Сама яблоко,очень трудно с живота и со спины убрать жир,вот как раз ноги и попа худеют сразу,а потом остальное...=(

стань мишенью какого-нибудь стрелка,хоть польза будет

Я тоже яблоко, уже больше 5 лет хожу в зал, качаюсь, бегаю. С такой фигурой нужно качать ноги и попу, кушать мало и часто, делать кардио тренировки, не переедать, исключит выпечку, сладости, чёрный шоколад иногда можно.. Если сильно захотите, то можно фигуру скорректировать.. Трудно, но можно :)

Там все зависит от строения и возраста девушки. Если ты подросток, то не волнуйся, все будет. Так же у тебя могут быть широкие или длинные ребра, как у меня, сколько раз себе талию делала, сколько раз худела - у меня ничего не выходило в талии. Рекорд 76 см. Сейчас 82см. При том же у тебя все идеальный( я тоже 163) а у меня 63 кг. Довольствуйся тем, что есть.

Ничего подобного! Я до того, как обратилась в Гамбургский центр, тоже думала, что у меня кость широкая и живот большой от отеков! А оказалось это был просто жир. Который мне помогли быстро и ненапряжно скинуть с себя.