Расскажите свои истории успеха про похудение и про моделировании фигуры
Я могу тоже свою рассказать но успех у меня частичный. За последние полтора года похудела с 82 до 62 кг с помощью правильного питания и разгрузочных дней. Эффект офигительный, стала покупать одежду 44 р-ра, все знакомые и друзья хвалят меня и все такое. НО! есть одно но! кожа дряблая, целлюлит, живот висит, внутренняя поверхность бедра тоже. Уже 4 месяца как хожу в спортзал 2-3 раза в неделю Тело подтянулось но немного. А мне то хочется кубики на прессе ))) Иногда просто руки опускаются. Сейчас сделала себе строгую программу - обертывания каждый день, скраб для тела, спорт каждый день понемножку если не хожу в зал. Надеюсь что эффект будет. Расскажите, есть тут такие кто из тела-квашни привел себя в форму?
Автор
Мудрость форума: Тело
- Очень сильно потеют подмышки!2 184 ответа
- У меня кривые ноги "О" что делать40 319 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 328 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 223 ответа
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 235 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
норма
иду к цели уже 4 месяц...........начинаю видеть рельеф тела........для окончательно эффекта нужен еще месяц.........
Гость
после родов худею с 73 кг при росте 173. За ту зиму просто на правльном питании сбросила почти 8 кг. С февраля стала ходить в тренажерный зал, сначала с тренером, сейчас по расписанной программе занимаюсь. Тело заметно изменилось!! хоть кг и не уходят почти, я сейчас 62 кг, но тело выглядит совершенно по другому! рельеф на прессе (не кубики конечно, для них нужно сушиться), все складки ушли, вот борюсь с ушками на попе - это наследственное((( уменьшила объем до 100. А в феврале было 106. Параметры сейчас такие 93-69-100. Думаю ещё полгода и я буду в идеальной форме)
Гость
50 кг за пол года... После + 45кг... Сейчас минус 10
Гость
минус 25 ровно за год. с 86 до 61 кг. рост 170 см. еще продолжаю худеть до 55 кг
был дрищем весом 73 кг рост 186 . набрал 90 ,похудел до 80 ,потом набрал 100 похудел до 90, ща 96 , на все про все три года ушло.цель набрать 110 и просушиться до 95 ,будет то что надо . подробности долго писать)) кстати без спортпита и анаболиков ,чисто на мотивации и упорстве .
Гость
Сообщение было удалено
110 кг? Ужас 0_0 Даже 95, по-моему, слишком много для вашего роста.
Появилось желание избавится от целлюлита на животе и бедрах. Знакомая по собственнному положительному ( как она говорит) опыту посоветовала липотомию. Делают в эксперт клиник, врач Дорина Мунтян. Но кое где пишут что Дорина Мунтян мошенница даже в Человек и Закон ее «пропиарили». Пишут правда не особенно убедительно. Кто нибудь сталкивался с этой методикой, какие впечатления?
Автор, вы большая умничка!
Я тоже на пути к стройному и красивому телу!)
Изначально весила чуть больше 70, потом убрала вес до 60. Причем убрала легко, минимальные ограничения в сладком/вредном и жирок начал убегать.
Сейчас вешу 58, в целом фигурой довольна, но нет предела совершенству же! :))
Сейчас записалась в зал, буду тренировать и укреплять мышцы.
Так что в кратце все)))
Помимо питания и спорта делала скрабики и обертывания ( безумно люблю эти процедуры, прям чувствуешь себя красавицей вдвойне)))
Недавно для себя открыла обертывания с ламинарией.( я заказывала из интернета 1кг). Кожа после него упругаяяя, прям хочется трогать и трогать постоянно :))
Я тоже на пути к стройному и красивому телу!)
Изначально весила чуть больше 70, потом убрала вес до 60. Причем убрала легко, минимальные ограничения в сладком/вредном и жирок начал убегать.
Сейчас вешу 58, в целом фигурой довольна, но нет предела совершенству же! :))
Сейчас записалась в зал, буду тренировать и укреплять мышцы.
Так что в кратце все)))
Помимо питания и спорта делала скрабики и обертывания ( безумно люблю эти процедуры, прям чувствуешь себя красавицей вдвойне)))
Недавно для себя открыла обертывания с ламинарией.( я заказывала из интернета 1кг). Кожа после него упругаяяя, прям хочется трогать и трогать постоянно :))
Еще знаю, что бассейн очень хорошо кожу в порядок приводит.
С радостью бы ходила, но пока нет возможности :(
С радостью бы ходила, но пока нет возможности :(
мила
фитнес. наш тренер гоняла нас очень сильно- час просто без продыху. подтянулись все мышцы, появился рельеф, и т.п. спорт зал не для меня. советую вам фитнес , автор.
Сообщение было удалено
В ЭкспертКлиник липотомию давно не делают. У них там сейчас новая методика для убирания жира - лазерный липолиз. Но я там убирала целлюлит мезонитями. Это проще, дешевле и результат обалденный. А вообще визит к Мунтян оставил самые благоприятные впечатления. Не знаю чего там четыре года назад было что с человеком и законом, но после обращения в ЭкспертКлиник мне показанное в передаче кажется полным бредом. Почитайте в сети последние отзывы о Дорине Мунтян -они все сплошь положительные.
Форум: Тело
Всего: 59 794 темы
Новые темы за 3 дня: 26 тем
- Пальцы парня10 ответов
- Хочу набить татуировку!12 ответов
- Как называется такой тип фигуры18 ответов
- Я стройная?29 ответов
- Почему многие не удаляют волосы там.Это ведь не гигиенично и вредно для здоровья?7 ответов
- Нравится ли вам запах кремов от девушек?10 ответов
- Увлажняющий крем для тела7 ответов
- Мыла голову шампунью3 ответа
- А как вам тело пресс оцените ? Братва парни6 ответов
- Как вам мужчины, у которых бёдра шире грудной клетки?16 ответов
Популярные темы за 3 дня: 6 тем
- отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!127 715 ответов
- Похуделочки-590 236 ответов
- Можно ли вылечить андрогенную алопецию?49 772 ответа
- Я стройная?29 ответов
- Как называется такой тип фигуры18 ответов
- Хочу набить татуировку!12 ответов
- Пальцы парня10 ответов
- Нравится ли вам запах кремов от девушек?10 ответов
- Почему многие не удаляют волосы там.Это ведь не гигиенично и вредно для здоровья?7 ответов
- Увлажняющий крем для тела7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема