Кубики на животе

Подскажите, как добиться рельефного живота. Я качаю пресс, бегаю, питаюсь в основном белковой пищей, стараюсь много пить воды - живот плоский и подтянутый, но желаемого рельефа нет. Пресс как таковой есть, но его невидно под небольшой прослойкой жира. Как добиться кубиков?

23 июля 2014, 14:57

Гость

[3650548369]

Ответить автору

Мудрость форума: Тело

152 ответа

Последний — 05 августа 2014, 17:02 Перейти

Гость

[3210526431]

26 июля 2014, 22:43

#153

хулахуп

Сообщение было удалено

вертикальная складка? ну уж нпт спасибо. горизонтальных нет и вертикпльной не надо

Русалочка

[2365411247]

05 августа 2014, 17:02

#153

Девушка, мне кажется у Вас прилично лишнего веса(судя по фото), из-за этого и такой животик без пресса. Вообще очень зависит от генетики, я ем сладкое в больших количествах(пакет печенья вечером, булочки), спортом не занимаюсь но живот в разы подтянутее, чем у Вас, другое дело, что попа полновата, и не убирается никак, думаю у всех свои "проблемные" зоны. У мамы моей в 56 лет вообще практически кубики, на огороде немного копаеться, гулять любит, ни про какое качание пресса и речи не идет. Вам могу посоветовать только худеть, ну и не делать на этом акцент, у всех людей свои плюсы и минусы в фигуре, у вас может грудь красивая и ножки)

Похожие темы

Новые темы за 3 дня: 23 темы

Популярные темы за 3 дня: 7 тем

Следующая тема

Как набрать вес быстро

22 ответа

Предыдущая тема

Передумала делать лабиопластику..

38 ответов

Кубики на животе

Мудрость форума: Тело

Выбор редакции