даже если я худею, у меня всегда толстые руки! свисает жир, непонятно откуда...у нормальных людей полнеют ноги, живот, а у меня руки жирные(((( это наследственное, у бабушки и мамы тоже толстые руки.
посоветуйте какие упражнения лучше делать, чтобы они хоть немножко похудели? я делаю махи руками, tae bo для верхней части тела, эффекта ноль. может купить гантели по 2 кг? посоветуйте что делать?
Ведь знала же что у все родни руки с брылями,и все равноразжиралась... Теперь милочка только липосакция!
Груша
[505319164]
#2
))) бег для разогрева 30 минут, потом лежа на спине с гантелями разводите в стороны согнутые в локтях руки и сводите выпрямленные вверху. Ну или еще упражнения для рук посмотрите, поможет
Гость
[2638733444]
#3
Гость
Сообщение было удалено
какие вы, бабки, злые
Гость
[4114732979]
#4
Гость
Сообщение было удалено
Бабку в зеркале увидишь.
Гость
[2659227507]
#5
Гость
Сообщение было удалено
еще и тyпые
Гость
[4114732979]
#6
Гость
Сообщение было удалено
По себе то,судить не надо...
Гость
[1116997361]
#7
Гость
Сообщение было удалено
ротик закрой. Автор, проблему кардинально решит только липосакция.
посоветуйте какие упражнения лучше делать, чтобы они хоть немножко похудели? я делаю махи руками, tae bo для верхней части тела, эффекта ноль. может купить гантели по 2 кг? посоветуйте что делать?