Толстая

Никак, ибо руки несоразмерно меньше тебя.

Так может у пацана встает именно на толстых

а я хоть и нетолстая, но парня у меня нет

Пока вы себя жалеете так и будете колобком.
Попробуйте купить спортивные вещи модные, запишитесь в хороший фитнес клуб.
Не садитесь на диету, а займитесь низкоуглеводным питанием. Хочется есть - ешьте белковую пищу: йогурт (не сладкий), творог, рыбу (хоть сушеную, хоть солёную, хоть стейк из семги), курицу, стейк из говядины, орехи, мясо на гриле и т.д. Тогда у вас не будет ощущения ограничения, вы и дома и в ресторане сможете съесть что-то не вредное

Никак. Оставайтесь в ж.о.пе

Спасибо)

Раз не можешь сама, то обратись к помощи из вне))
биоальтернативы очень годная штука, аппетит в адекватное русло приводят, от bio8 использую в данный момент)

Рост - 160
вес - 82
толстая с рождения, хочу поменяться
Давайте вместе худеть?

Взять себя в руки самой очень тяжело(( Лучше под присмотром тренера или диетолога) Поэтому зная себя, обратилась за помощью, прошла комплекс salonah, очень довольна результатом)) Все было индивидуально, и диета и тренировки, и главное под присмотром) так что руки опустить мне не дали))

Ну наверное для вас прямо сильной мотивацией это будет помощь со стороны. Спросите у парня, он бы хотел ивдеть вас не тостую такую, а худышку. Если да, то заставляйте его каждый день вам это говорить и в конце концов вы переступите через себя и начнете худеть. Пускай контролирует вас в плане еды, тоже будет полезно.

Хеххехе, вот и я о том же пускай сначала спросит ему как? А то вдруг парень всю жизнь искал пухленькую малышку, и тут она начала худеть. Расстанетесь в миг))

О вот я хоть спрошу у вас.А что там за программы? Какие коктейли, а то уже не первый раз слышу от людей, что пользуются данной программой. Но я не успеваю прочитать, что люди пишут))

Я могу вам помочь без физ нагрузок Напишите мне Вотсап +375257802756

Тут можно заказать витамины
Они хорошо помогают
У меня у подруги был в сложная сложность
Начала их пить
И волосы лучше стали и ногти ,и вес отбавился
+79062889020 можете написать я все более подробно могу в вайбре рассказать )
ссылка http://www.bepicbuilder.com/nast1

попробуй таблетки для похудания, может это единственный выход

так если она себе сама не нравится, а если еще больше есть то и со здоровьем могут начатся проблемы, можешь еще к диетологу обратится!

девчули кто нибудь слышал про такую программу для похудения salonah bio8 ? я посмотрела, там вроде прикольно, вроде не шарлатаны))) у кого нибудь был опыт?) везде про них слышу)

привет

Ты не толстая, ты 🐷

Ты пухлая, попробуй правильное питание, ну или просто нормально е, сама вешу 70.но я выше, почти 170 и размер 46-48 ношу, 48 в груди)

Нормально будет убрать 10 кг, так как норм вес это от роста отнять сто, просто ещься по чуть чуть вредного, как вариант не завтракать, пить кофе толькл

Если выпиваете, особенно в праздники - алкоголь нарушат обмен веществ - расщепление жиров. Вот откуда берется жир. В зиму ПРОСТО не выпила ни капли спиртного. Отсюда и разумный подход к количеству еды и режиму питания. Итог - с ноября минус 7 кг

Интересно, как Вы так просто отказались от алкоголя? Наверно большая сила воли. Я принимала капли мидзо, потому что стоило зайти в пустую квартиру тут же хотелось выпить. Бросила употреблять - минус 13 кг, уже не одна