авам лет-то сколько? Я до 30 худела элементарно без сложностей, а после да, представьте себе сложно. Учитывая что чипсы, колу, хлеб, жареное и тд не люблю, от чая с сахаром может вообще стошнить, спортом занимаюсь- кардио и силовая 2-3 р в неделю, много хожу, ем маленькими порциями и это просто позволяет мне не набирать вес дальше, а похудеть не могу, может после гормональных, может еще что. Если вам что-то дается легко, это не значит что и всем остальным так же, я вот тоже много чего не понимаю и что дальше?