Как достичь оптимальную производительность своего мозга?
Отсутствие внимания, тревога, депрессия, плохой сон, затуманенное мышление, потеря памяти, наркомания, алкоголизм, физическая боль и многие другие факторы негативно сказываются на состоянии всего организма.
Как сохранить и поддержать максимально здоровую работу мозга? Поделитесь мыслями! Заранее спасибо!
оооо, ну в первую очередь питание разнообразное, рыбы побольше, физнагрузка, йога в первую очередь, там во время этих асан идет прилив крови к голове, вот у них с мозгом все в порядке, ну и наверное вести какую-то умственную деятельность, чтоб не тупеть, изучать новое, строить какие-то планы, творчество и т.д.
Гость
[3682463866]
#2
Достигают оптимальнОЙ производительностИ. Для начала попробуйте выучить русский язык. Очень способствует.
Гость
[869574136]
#3
я когда в секционной твою коробочку вскрою,проверю,не переживай))
Гость
[2416896347]
#4
К старости мозг усыхает. Памяти остается меньше половины, пожалуй. Я не унываю. Физиологию не переспоришь. Но есть сила духа, есть оптимизм, есть еще порох в пороховницах, есть любовь и интерес к себе и к людям. Я становлюсь просто замечательной старушенцией).
Отсутствие внимания, тревога, депрессия, плохой сон, затуманенное мышление, потеря памяти, наркомания, алкоголизм, физическая боль и многие другие факторы негативно сказываются на состоянии всего организма.
Как сохранить и поддержать максимально здоровую работу мозга? Поделитесь мыслями! Заранее спасибо!