у меня такая вот проблема - слишком развитые икроножные мышцы. сразу говорю, я не преувеличиваю, мышцы действительно слишком развиты, а точнее перекачены, смотрится очень не красиво! каблуки носить вообще не могу - ноги сразу как у бодибилдера (слишком рельефные). может кто-то как то боролся с этой проблемой? может можно хоть чуть чуть уменьшить мышцу? сразу так же говорю, что это не жир, ноги у меня худенькие, а вот накаченные мышцы все портят...((
А зачем вы их накачали? Тут ничего не сделаешь
А зачем вы их накачали? Тут ничего не сделаешь
Иногда это природное строение, тут хоть лежа занимайся-они сами по себе большие, а от малейшей нагрузки становятся еще больше.
По теме-особо никак. Ходят легенды, что помогает растяжка хорошая. А еще менять пропорции ног-качать ляжки)
Для того чтобы накачать мышцы надо очень много пахать в тренажёрном зале с серьёзными весами. А уж перекачать, ну дюже сложно. Так что по поводу мышц можешь даже не обольщаться.
А зачем вы их накачали? Тут ничего не сделаешь
угу,ты их попробуй накачай. даже качки импланты вставляют,тк. это самая трудно прокачиваемая мушца
Бред не пишите
У многих девушек от пироды здоровая икроножная как у коня. У фигры груша например.
Авторша говорят помогают растяжи. Но я в это не верю. Еще сильное похудение, но и тогда ноги не будут изящными. Будут опять непропорционально перекачнными.
Ну или пластическая хирургия , самый действенный способ
По-моему вы проблему просто надумываете. В жизни на ваши "ноги бодибилдера" никто внимание не обращает.
блин, у меня вообще кривые! и я не парюсь!!у вас еще цветочки!
носите рельефные колготки или чулки, с крупным рисунком.
только не сетку((
Для того чтобы накачать мышцы надо очень много пахать в тренажёрном зале с серьёзными весами. А уж перекачать, ну дюже сложно. Так что по поводу мышц можешь даже не обольщаться.
+100000000
Да, ничего существенно не исправить.
С красивыми ногами надо только родиться.
10 , +100500
Автор, перекачАны, некрасиво, Вы в школе учились?
я видела у некоторых женщин нереально накачанные икры. Причем, явно от природы, сами-то женщины далеко не спортсменки. Понимаю вас, автор, бывает такое. Думаю, никак не исправить.
Да, ничего существенно не исправить. С красивыми ногами надо только родиться.
или накачать их химией. иначе нельзя. надо жрать как св.--ин--ья много химиии и протеинов. хотя когда перестанешь принимать - всё бвиснет и будет ещё хуже
я видела у некоторых женщин нереально накачанные икры. Причем, явно от природы, сами-то женщины далеко не спортсменки. Понимаю вас, автор, бывает такое. Думаю, никак не исправить.
от природы ни у кого не бывает такого. вы лично проверяли что от природы?
если у кого-то члишком что-то идеально - они жрут химию. другого не дано
Автор, у меня так же. Я вас понимаю, ничего не поделаешь.
А зачем вы их накачали? Тут ничего не сделаешь
угу,ты их попробуй накачай. даже качки импланты вставляют,тк. это самая трудно прокачиваемая мушца
не всегда. у меня природное - икроножные изначально сформировались рельефно - просто от того что ходишь и тд. наследственное можно сказать. потом уже я начала заниматься спортом, они ещё больше укрепились. но мне в отличие от автора нравится.
у меня тоже тип фигуры груша и ноги некрсивые, я долго и упорно занималась по программе Ножки мирового стандарта, приложила усилий для того чтоб похудеть и только через год добилась результата. Ноги стали стройнее, фигурка подтянулась - оно того стоило чтоб работать над собой. Я так года два занималась , потом замуж вышла и опять разъелась, ноги как у штангитстки - опять начинаю работать над ногами, эта программа мне очень помогла.......Попробуйте.
"Ножки мирового стандарта" - класс, подтверждаю! Программа лютая, если правильно выполнять, но зато какой результат!
растяжки действительно помогают, на себе испытано, только у меня на бедрах, а не на икрах, это я как человек, тоже прошедший ножки мирового стандарта, говорю.
А мне очень-очень нравятся у девушек развитые икры, рельефные и заметные. Свои астеничные и длинные конечности остервенело качаю. Но икры почти не поддаются(