Тонкая талия

Рентген грудного отдела сделайте. У меня так пропал прогиб, правда, он в день родов пропал, а не просто так, так вот оказалось, что у меня теперь вместо грудного лордоза физиологического появился грудной кифоз и остеохондроз((( Если вовремя начать действовать, то всё будет ок.
А на талию надо смотреть по рёбрам. У меня меньше 57 см не будет, это видно.

Корсет.

чукотка, лордоз есть в шее и пояснице. а кифоз в грудном и крестцовом. гиперкифоз грудного -горб.

Обруч крути, автор. С утяжелением, два раза в день по 15 минут.

Лучше удалить нижние рёбра . Так делают многие модели , чтобы талия стала тоньше. Иначе хоть изголодайся и из зала не выходи , но талия тоньше не будет.