Лишняя жидкость в организме

Здравствуйте! Совершенно внезапно столкнулась с проблемой лишней жидкости в организме. Речь сейчас пойдёт не о здоровье, с которым, судя по результатам обследований, проблем нет, а об эстетичности. Дело в том, что на животе есть (и был всегда) тонкий слой, как мне казалось, жира. Я давно занимаюсь спортом (не только кардио, но и силовые тренировки), правильно питаюсь (сейчас идёт уклон в белковое питание, то есть, ограничиваю себя в любых углеводах), но именно живот "добить" никогда не получалось. Он у меня плоский, при напряжении мышц рельефный, но не твёрдый. Я до последнего была уверена, что это просто жирок, как только я его сгоню, всё будет как нужно. Но недавно пошла к массажисту, он сказал, что чувствует у меня под кожей не жир, а воду, аргументировав это тем, что жир сам по себе плотный. Собственно, поэтому не получается это всё дело согнать тренингом и питанием. Подкожный жир, конечно, тоже присутствует, но эффект этой "мяклости" создаёт не он. Теперь, собственно, вопрос. Кто с таким сталкивался и как сие дело устранить? Воды пью, вроде, много, соли практически не употребляю (не люблю солёный вкус), со здоровьем проблем нет. Не знаю, может, дело в возрасте (мне 18). Буду благодарна любым советам!