Я худой но есть не большой живот.
Яромир
Мудрость форума: Тело
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 385 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 229 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 314 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 326 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 222 ответа
- Очень сильно потеют подмышки!2 181 ответ
- Домашний лазерный эпилятор8 830 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Яромир, попробуй делать "планку" и вися на перекладине, поднимать ноги к голове.
Гость
Чудес не бывает. Качаешь пресс разными способами, а уж питание - на такой диете еще худее можно стать, особенно мужику. Качаться надо, качаться! А не сидеть на диетах.
Гость
Прекращай пить пиво, не ешь фастфуд и иди в тренажерный зал пресс качать. А еще в бассейн, летом велосипед и быстрая ходьба пешком по два-три часа в день.
Гость
Если есть отварное мясо, отварные яйца, творог , овощи не жаренные и т.п. то пуза не будет, а мышечная масса будет, но это если физ.нагрузка есть.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
+1
ГОСТ
Мальчик пришел на женский форум спрашивать как накачаться ))) пей оральные контрацептивы, блин З)
Кика
Идти на нормальный качковский форум просвещаться, а не у баб советов просить
Нелли
Лучше заняться качкой, вес придет, когда бросишь качаться вес еще прибавится. Худой с животом - это слабость мышц.
Форум: Тело
Всего: 59 163 темы
Новые темы за 3 дня: 30 тем
- Сухая кожа5 ответов
- Духи Амаридж2 ответа
- Вам нравится парфюм Блэк Опиум?5 ответов
- Стесняюсь носить купальник30 ответов
- Хорошо я выгляжу или стоит похудеть?195 ответов
- Во сколько лет у мужчин начинает расти живот?13 ответов
- Почему не любят средний рост?5 ответов
- Меня стало больше,хорошо это или плохо?23 ответа
- Половой орган9 ответов
- Касаемо волос в интимной зоне - мужской взгляд98 ответов
Популярные темы за 3 дня: 10 тем
- Хорошо я выгляжу или стоит похудеть?195 ответов
- Касаемо волос в интимной зоне - мужской взгляд98 ответов
- Стесняюсь носить купальник30 ответов
- Меня стало больше,хорошо это или плохо?23 ответа
- Это стройненький или полненькая?13 ответов
- Во сколько лет у мужчин начинает расти живот?13 ответов
- Половой орган9 ответов
- Тыльная сторона ладони - это где?6 ответов
- Почему не любят средний рост?5 ответов
- Вам нравится парфюм Блэк Опиум?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Очень хочу набрать вес (массу), но боюсь что при на боре живот будет еще больше! Что мне лучше сначало похудеть еще сильнее!? Или не бояться и садиться на белково-углеводную диету!?