Умоляю! Дайте хорошего пинка! Я так больше не могу....
Мне 24... При росте 165 всегда весила около 58-60кг. За беременность поправилась на 30 кг. И все бы ничего, но прошло три года, а я и ныне там, даже дальше. Сейчас вес... 89кг!!! Максимум худела на 8 кг, потом возвращались все 10 и так несколько раз. Отчаялась. Мотивации хвататет на месяц, не больше. Очень изменилась, стала замкнутой. Когда-то любила фотографироватся, сейчас почти нет моих фото, лишний раз не хочу ехать в родной город, чтоб знакомые не увидели, новые вещи не покупаю, просто нет желания. Как еще муж не збежал, не знаю.. За 3 года я превратилась в жирную уродину с двойным подбородком и мешком лишних кг. + прыщи+жирные волосы+месячные раз в 2-3 месяца. Знаю что сама виновата. Но заставить себя не могу. Вернее могу, но через пару дней все возвращается на круги своя. Надоело. Хочу быть той молодой симпатичной девушкой, что и 3 года назад.. Пожалуйста, дайте пинка! Можно грубо! Спасибо, выговорилась.
Жирная уродина
Мудрость форума: Тело
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 223 ответа
- У меня кривые ноги "О" что делать40 319 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 328 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 236 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- Очень сильно потеют подмышки!2 182 ответа
17 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Гормоны проверьте. Ну и режим питания пересмотреть прийдется. И как у вас с генетикой?
Буратино
Вы небось сразу на строгую диету себя посадили, вот поэтому вас и хватает на пару дней... Пересмотрите свой рацион питания... Откажитесь от мучного и сладкого, жареного. Готовите все на пару или отваривайте. Не ешьте за 4 часа до сна.
И больше двигайтесь, гуляйте пешком...
И больше двигайтесь, гуляйте пешком...
Гость
даю пинка...лети дорогая
Femme Fatale
Посмотрите на Полину Гагарину и увидите себя после сброшенного сала, удачи!!!
Котик
Считайте калории, и можно есть всё, но в меру. Погуглите, как рассчитать калории для снижения веса. Ну и конечно, немного самодисциплины, без неё никуда. Удачи вам!
Алиса
Ну подождите, как мы вас заставим худеть? Если вы захотите-похудеете, если нет, то такой и останетесь, все просто.. Соватую вам считать калории-самый действенный способ
Крылья
Противозачаточные (прыщи и жирные волосы - это гормональный сбой). Только подобрать должен реально врач гинеколог (эндокринолог), а не соседка по лестничной клетке, потому как таблетки рассчитаны на разные комплектации. Не смейтесь, это правда.
Хороший врач сразу поймёт какие вам нужны, но на анализы все же направит. Полгода попьете -- но результат будет уже через месяц-два. Главное правильно подобрать ВТОРОЙ ингредиент. Первый он у всех одинаковый - эстрадиол. А вот второй имеет разные формы и решает разные задачи. Поэтому грамотный врач. Так и скажите, мол похудеть хочу. Тем более с месячными сбой какой-то. Ничего не бойтесь. Ищите грамотного гинеколога, чтобы сто раз не менять таблетки. К ним тоже, кстати, организм привыкает с месяц, наверное. Удачи. Всё будет хорошо.
Хороший врач сразу поймёт какие вам нужны, но на анализы все же направит. Полгода попьете -- но результат будет уже через месяц-два. Главное правильно подобрать ВТОРОЙ ингредиент. Первый он у всех одинаковый - эстрадиол. А вот второй имеет разные формы и решает разные задачи. Поэтому грамотный врач. Так и скажите, мол похудеть хочу. Тем более с месячными сбой какой-то. Ничего не бойтесь. Ищите грамотного гинеколога, чтобы сто раз не менять таблетки. К ним тоже, кстати, организм привыкает с месяц, наверное. Удачи. Всё будет хорошо.
Гость
Читайте Елену Миро. Уж она может дать хорошего пинка
Гость
Я только начала принимать противозачаточные как уже +4 кг. 😡 Пойду к гинекологу, пусть вернет мне Т с меди. Пусть лучше месячные на 2-3 дня больше чем быть шкафчиком ходячим. Автору: разберитесь с противозачаточными и идите делать кардио. Диета не очень строгая, с мясо можна рыбу, курицу, индейку. На перекус можна намешать сухофрукты и орехи и семена Есть вечером надо 2 часа до сна. А не как говорят до 6. Если ложитесь в 10 - едите в 8 . Если в 12 то можна 9-10. Купите термокрем, мажьте где больше отложилось сало. Надо пить витамины комплекса Б ( все 5 ) омега 3. Это все вам поможет с энергией. Много ходите. По лестнице тоже. Бегать не надо, посадите сердце - вам еще рано.
Гость
Возможно гормоны? Проверьтесь, с этим не шутят. У меня тетя так тянула пока проблемы с сердцем не начались. Вам нужно к эндокринологу, анализы сдать и чтобы в случае чего назначили грамотное лечение. И жизнь наладится.
☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺
Мне помогло то что я смотрела всякие стимулирующие видио на тему до и после похудения. Много читала разные форумы и т.п. А Так же фото моих ровесниц которые худенькие поддтянутые. Взяла себя в руки села на ПП плюс упражнения. Похудела на 20 кг. Главное поймите это вам нужно.
No name
Найдите работу и само все наладится! У вас дипрессия от безделья.
Маша
Сообщение было удалено
Автор попробуйте дыхательную гимнастику бодифлекс в интернете найдёте.Реально помогает,сбросить вес и уменьшить объем тела.Я спросила 20 кг. за три месяца.Поверьте,все в ваших руках.
Буратино
Вот, кстати, Бодифлекс хорошая штука! Вообще, для ленивых! Дает очень хорошие результаты, только упражнения надо выполнять каждый день.
Гость
Лучше всего помогает вести дневник питания. Записать все что сьела. Следующий прием пищи через 4 часа и никаких перекусов!
Инга
Автор, девочки выше советуют все правильно вам, пересмотреть питание, чтоб уменьшить объем желудка потерпите неделю, почувствуете легкость, станете меньше есть, старайтесь ходить не менее 10 тыс шагов в день, начните любить себя, подключайте в душе баночный массаж, делайте лимфодренажный скраб! Самое главное. получите первые результаты, а потом войдете в раж)))
Татьяна
Всем привет! Зависит от вашего парикмахера . Мне моя коллега посоветовала парикмахера -стилиста Арама . Работает на Тверской 4 . Красит и стрижет виртуозно . Так он мне кучу советов дал, как сделать, что бы волосы не выпадали .
Теперь забыла про эту проблему . Кому надо тел. (495)692 20 00
Теперь забыла про эту проблему . Кому надо тел. (495)692 20 00
Форум: Тело
Всего: 59 919 тем
Новые темы за 3 дня: 33 темы
- Шелушатся локти6 ответов
- Шелушится кожа на руках9 ответов
- Не моюсь9 ответов
- Красота требует жертв - это точно про меня, но я не ожидала, что всё закончится так9 ответов
- пожалуйста, каким кремом для тела пользуетесь?8 ответов
- Молочко для тела6 ответов
- Полная ли я?15 ответов
- Крем для рук7 ответов
- Запах от тела10 ответов
- Крем для рук для возрастной кожи после 3011 ответов
Популярные темы за 3 дня: 14 тем
- Полная ли я?15 ответов
- Крем для рук для возрастной кожи после 3011 ответов
- Запах от тела10 ответов
- Не моюсь9 ответов
- Красота требует жертв - это точно про меня, но я не ожидала, что всё закончится так9 ответов
- Шелушится кожа на руках9 ответов
- пожалуйста, каким кремом для тела пользуетесь?8 ответов
- Крем для рук7 ответов
- Молочко для тела6 ответов
- Шелушатся локти6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема