Стесняюсь ходить в тренажерный зал
По близости от меня нет больших фитнес клубов и залов ,а только от силы небольшой зал где все у всех на виду .И возможно если бы я ходила не сама ,а с подругой было бы комфортнее, а так тренера жутко обсматривают ,что начинаешь себя потом накручивать .Как побороть это стеснение? Как вы перебороли и пошли в новый для вас зал?
Автор
Мудрость форума: Тело
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 229 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 385 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 326 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 181 ответ
- Домашний лазерный эпилятор8 830 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 222 ответа
- У меня кривые ноги "О" что делать40 314 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Я дома занимаюсь
Прочитайте статью, мне помогла. http://telegra.ph/Alina-Akimova-11-13
такая
Ходи в женский. Есть же наверное в городе
Лаура
Тренер обязан следить за вами, как вы делаете упражнения, чтобы вы не остались инвалидом после них. Элементарная техника безопасности. В больших залах такой возможности проследить за всеми нету. Да и там, наверное, многие уже знают, что делать.
Гость
Джиллиан Майклс (ее книги есть вконтакте) видео тоже есть но не все на русском
Анна Куркурина
Бодифлекс
Йога по тырнету
и вуйаля - вам ваще никто не нужен!
3км в день пешком и 2 литра воды
душ контрастный
обертывания антицеллюлитные с грейпфруктом и кефиром и ВСЕ
через полгода вы красотка!
Анна Куркурина
Бодифлекс
Йога по тырнету
и вуйаля - вам ваще никто не нужен!
3км в день пешком и 2 литра воды
душ контрастный
обертывания антицеллюлитные с грейпфруктом и кефиром и ВСЕ
через полгода вы красотка!
Гость
Обсматривают тренера) Вот д-у-р-а! Это его работа - смотреть за людьми в зале, покалечатся - он будет виноват. А ты уже накрутила себе, что ему прям до тебя лично дело есть. И плюс еще профессиональный интерес - смотреть какие мышцы нужно бы прокачать посетителю.
Гость
Мне в свое время помог биолифтинг. Могу дать ссылку на бесплатную книгу: http://shop.hudeem-99.ru/aff/free/100211/mary-shi/
Форум: Тело
Всего: 59 156 тем
Новые темы за 3 дня: 33 темы
- Стесняюсь носить купальник27 ответов
- Хорошо я выгляжу или стоит похудеть?136 ответов
- Во сколько лет у мужчин начинает расти живот?13 ответов
- Почему не любят средний рост?5 ответов
- Меня стало больше,хорошо это или плохо?23 ответа
- Половой орган9 ответов
- Касаемо волос в интимной зоне - мужской взгляд92 ответа
- стоит ли использовать воск перед важным событием?5 ответов
- Это стройненький или полненькая?13 ответов
- Тыльная сторона ладони - это где?6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 10 тем
- Хорошо я выгляжу или стоит похудеть?137 ответов
- Стоит ли мне худеть и корректировать фигуру?128 ответов
- Оцените фото92 ответа
- Касаемо волос в интимной зоне - мужской взгляд92 ответа
- Стесняюсь носить купальник27 ответов
- Меня стало больше,хорошо это или плохо?23 ответа
- Во сколько лет у мужчин начинает расти живот?13 ответов
- Это стройненький или полненькая?13 ответов
- Считаете что этой женщине нужно худеть? фото11 ответов
- Половой орган9 ответов
Предыдущая тема