Здравствуйте! Моя проблема в том, что я много кушаю! В общепринятых рамках, я ем даже мало, но тот объём пищи, который я принимаю - велик именно для меня! Мой желудок и кишечник в силу некоторых врожденных расстройств не может переработать эту пищу и я полнею! За последние 2 года я прибавила 10 кг. Это не критично, при росте 160 мой вес 60 кг. Я не безобразна, а в одежде и не скажешь, что у меня есть проблемы с весом. НО! Мне самой очень неприятно! В шкафу куча шмоток, но они малы и я вынуждена носить пару-тройку нарядов. Новое покупать нет желания, надеюсь похудеть! Диеты и правильное питание выдерживаю от силы недели 2, дальше наедаю то, что сбросила! Не знаю в чем проблема, то ли сила воли отсутствует, то ли мотивация! Но какая ещё мотивация может на меня подействовать, если даже не действует недовольство собой??? Я не могу отказаться от вкусной еды, мне себя жалко что ли... в общем суть вопроса: если у вас подобные проблемы, как вы с ними боретесь? Хочется к весне быть довольной собой красоткой:)
Привет,автор Я сама такая но благо у меня просто высокий и нет очень заметно некоторые минусы в фигуре,с мативацией тоже самое,на кучу групп подписана вк,чтоб видеть красивые фигуры каждый день.... Но единственное что я могу посоветовать тебе эти таблетки называются МЦК в любой аптеки стоят рублей 150.Во я выпью утром таблетки 3 и до 3часов дня вообще не смотрю на еду.а если ем то не очень и хочется.И ещё совет если я поем вечером много или вообще нажрусь то я просто пью слабительно *Слабикап*стоит рублей 40 ,все очень быстро перерабатывается.)))😏😀😀😀😀Всех благ автор
Гость
[1981491479]
#2
"Кушать" -- фууу, блевануть хочется
Автор
[3253863143]
#4
Гость
Сообщение было удалено
А что не так? У вас личная неприязнь к этому глаголу?)
Гость
[17491640]
#5
Автор
Сообщение было удалено
Есть, жрать, хавать, пороть, рубать, штевкать ... Берлять, в конце концов! Но не кушать же!
Гость
[1714933888]
#6
Гость
Сообщение было удалено
почему не кушать? вы не кушаете? все кушают
Гость
[17491640]
#7
Гость
Сообщение было удалено
Мож ты и кушаешь, интеллигентка вшивая! Лично я, жру! Усекла?! ЖРУ!!!
Автор
[3253863143]
#8
Гость
Сообщение было удалено
По мне так лучше быть вшивой интеллигенткой, которая кушает, чем жрущим существом.
Гость
[3739043240]
#9
Гость
Сообщение было удалено
Не все. Кушают только маленькие дети. Остальные едят. Запомните уже наконец.
Автор
[3253863143]
#10
Гость
Сообщение было удалено
Это ваши домыслы. Обратитесь к толковому словарю, где поясняется, что «кушать» - более вежливый вариант глагола «есть».
Я бы вам посоветовала, во-первых, не зацикливаться! это очень важно. чем больше думаешь, тем сильнее загоняешься. У меня был такой период. Я просто нашла увлечение, которое увлекло меня так, что я забывала поесть)). На самом деле, здесь верное решение - найти психологические проблемы, которые вы "заедаете". Чаще всего человек переедает от недостатка любви и тепла, или когда чувствует постоянный дискомфорт и неудовлетворенность своей жизнью. Ну а из советов про конкретно про пишу - откажитесь от сладкого. Причем не только от конфет и булок, а вообще от всех продуктов, которые содержат сахар (читайте этикетки). Кстати, сюда же относится фруктоза. Так что от фруктов и всяких продуктов для диабетиков тоже лучше отказаться. Потому что именно сахар вызывает ложное чувство голода и желание съесть что-нибудь вкусненькое.
Ты каждый день думаешь о своем лишнем весе? У тебя есть дети, но нет времени на фитнес? Ты пыталась садиться на диету, но в итоге сил хватает на готовку еды только для детей и мужа? Ты практически не общаешься с подругами, т.к. муж их не переносит? "Точка объема" - это психологическая терапия в форме настольной игры. Шестеро девушек, таких же как ты, играя в игру, сами о том не догадываясь, находят ответ на мучивший каждую вопрос - что делать с лишним весом. Все основывается на базовых психологических законах, которые изучают на начальных курсах психфака, никакого гадания на кофейной гуще нет. Именно поэтому - каждая кто поиграл в "Точку объема", спустя день-два наконец-то понимает "Что делать с лишним весом именно ей". И поверьте, Вы у вас будет идеальное решение, которое будет Вам по силам и приведет к тому весу, о котором Вы мечтаете с того момента, как стали мамой.
Посмотреть расписание игр можно на сайте: http://www.transformation-games.ru/#tochka
Вера
[1635164208]
#15
Таблетки от аппетита_ Сходите к эндокринологу, выпишет вам Редуксин и не будетет мучаться.
Моя проблема в том, что я много кушаю! В общепринятых рамках, я ем даже мало, но тот объём пищи, который я принимаю - велик именно для меня! Мой желудок и кишечник в силу некоторых врожденных расстройств не может переработать эту пищу и я полнею!
За последние 2 года я прибавила 10 кг. Это не критично, при росте 160 мой вес 60 кг. Я не безобразна, а в одежде и не скажешь, что у меня есть проблемы с весом. НО! Мне самой очень неприятно! В шкафу куча шмоток, но они малы и я вынуждена носить пару-тройку нарядов. Новое покупать нет желания, надеюсь похудеть!
Диеты и правильное питание выдерживаю от силы недели 2, дальше наедаю то, что сбросила!
Не знаю в чем проблема, то ли сила воли отсутствует, то ли мотивация!
Но какая ещё мотивация может на меня подействовать, если даже не действует недовольство собой???
Я не могу отказаться от вкусной еды, мне себя жалко что ли...
в общем суть вопроса: если у вас подобные проблемы, как вы с ними боретесь?
Хочется к весне быть довольной собой красоткой:)