Резко увеличились …

Резко увеличились ноги, помогите

Вчера у меня была первая тренировка с личным тренером. До этого в тренажёрный зал не ходила, но делала упражнения дома. В общем именно меня нагрузила на все группы мышц, и особенно на ноги. Когда я проснулась сегодня утром то увидела (мне НЕ показалось), что ноги во внутренней части бедра стали больше. У меня там всегда есть дырка между ногами, а тут ее нету. Ну и крепатура конечно. Подскажите что делать??

17 января 2018, 18:04

Nastya

[3632376247]

Ответить автору

Мудрость форума: Тело

8 ответов

Последний — 17 января 2018, 20:10 Перейти

Гость

[74785330]

17 января 2018, 18:18

Настя, удивлю вас - у меня тоже есть дырка между ногами.

Гость

[427635959]

17 января 2018, 18:19

нечего, это нормально

[3533693483]

17 января 2018, 18:21

У тренера спрашивали? Это нормально. Кровь к мышцам приливает, они увеличиваются.

Гость

[1584464140]

17 января 2018, 18:35

Так резко за одну ночь мышцы не растут. Или отеки, или припухлость какая-то. Пройдет, скорее всего, само. А для того, чтобы действительно увеличились мышцы, нужно более длительное время, а не так, чтобы с одного занятия бац и выросли.

Гость

[3293786788]

17 января 2018, 18:36

Гость

Сообщение было удалено

Откуда она у тебя взялась, в наше время это редкость). Поделись опытом, я тоже хочу дырку.

Гость

[206050489]

17 января 2018, 19:49

Какая ещё "дырка"? Это называется промежуток внутри бёдер. Такой же есть внутри голеней или между ними.

Гость

[206050489]

17 января 2018, 19:52

Как напишут, то "ляжки", то "полупопье", теперь - "дырка" :))))

Nastya

[3632376247]

17 января 2018, 20:10

[quote="Гость"]Так резко за одну ночь мышцы не растут. Или отеки, или припухлость какая-то. Пройдет, скорее всего, само. А для того, чтобы действительно увеличились мышцы, нужно более длительное время, а не так, чтобы с одного занятия бац и выросли.[/

А быстро пройдёт?

Похожие темы