Тема стара, как мир: борьба с жирами
Девочки, приветствую! Начала активную борьбу с жирами, пугает чувство, что результат может быть неудовлетворителен!) Моя ситуация: фигурка-груша. Вес 52 кг рост 163. Есть где то 5-7 лишних кило (тонкие кости). Когда я весила 46, все равно выглядела плохо: у меня ооочень мягкий жир, как вода. И проклятый целлюлит! Он у меня очень сильный, как у сильно взрослых полных женщин бывает. В общем после похудения были кости с локальными жирными местами (уши на ***) и жирный зад. Сама кожа дряблая, все трясётся. Вот решила приступить к борьбе за нормальное тело: занимаюсь дома, массажи, крема, обертывания:весь арсенал, начала недавно. Пугает чувство, что спорт мне не поможет и виновата генетика: на подтянутом теле будут все равно висеть эти жиры и целлюлит) Извиняюсь за долгий рассказ и заранее благодарю за ответы.. были ли у вас или у ваших знакомых такие проблемы? Справились ли вы? Всем хорошего дня и здоровья!
Алина92
Мудрость форума: Тело
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 223 ответа
- У меня кривые ноги "О" что делать40 319 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 235 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 184 ответа
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 328 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
Гость
туфтишь, мать
Гость
КремЫЫЫЫЫЫ!!!
Гость
Я думаю с помощью бега решить эту проблему, но на карантине пока нельзя бегать. А до карантина очень неплохо этот неплотный жир уходил или хоть лежал более-менее
Катюшка
Я начала худеть, когда мне врачи порекомендовали отказаться от сахара и глютена из-за проблем с кожей. Я весила 52 при росте 168, но целлюлит и жирок немного были. Спустя 3 месяца полного исключения добавленного сахара, глютена, какао, жирного и всего остального я похудела на 8 кг. Целлюлит тоже ушёл, качество кожи оочень улучшилось. Так что вот вам секрет - не жрать)))
Алина92
Я начала худеть, когда мне врачи порекомендовали отказаться от сахара и глютена из-за проблем с кожей. Я весила 52 при росте 168, но целлюлит и жирок немного были. Спустя 3 месяца полного исключения добавленного сахара, глютена, какао, жирного и всего остального я похудела на 8 кг. Целлюлит тоже ушёл, качество кожи оочень улучшилось. Так что вот вам секрет - не жрать)))
спасибо за ответ !)
Гость
Я начала худеть, когда мне врачи порекомендовали отказаться от сахара и глютена из-за проблем с кожей. Я весила 52 при росте 168, но целлюлит и жирок немного были. Спустя 3 месяца полного исключения добавленного сахара, глютена, какао, жирного и всего остального я похудела на 8 кг. Целлюлит тоже ушёл, качество кожи оочень улучшилось. Так что вот вам секрет - не жрать)))
То есть при росте 168 вы стали весить 44? И это в целях оздоровления?
Катюшка
В целях оздоровления мне было назначено исключение определённых продуктов из рациона. Похудение было побочным следствием, я сама не планировала худеть. Но моему организму в этом весе видимо лучше всего, поэтому я похудела, потом вес остановился и не набирается. Чувствую себя прекрасно, выгляжу тоже :)
Гость
Ответ, на вашу "тему" тоже стар, как мир. Меньше ешьте, больше двигайтесь. ВСЕ здоровые люди худеют от одного и того же, расход калорий больше чем поступление.
Гость
Если у человека "хрупкая комплекция", то он не весит сначала 52, а потом 44. Если человек астеник, то никакого лишнего веса для сбрасывания у него по умолчанию нет. А если человек при абсолютно нормальном весе для своего роста сбрасывает 8 кг, что в этом здорового и красивого?
Гость
Если у человека "хрупкая комплекция", то он не весит сначала 52, а потом 44. Если человек астеник, то никакого лишнего веса для сбрасывания у него по умолчанию нет. А если человек при абсолютно нормальном весе для своего роста сбрасывает 8 кг, что в этом здорового и красивого?
Человек хорошо себя чувствует в этом весе, ему нравится фигура. Какие проблемы? Никаких. Кто-то хочет быть жирным, кто-то худым. Я знаю девушку, которая весит 40кг с ростом 165, прекрасно выглядит, даже кости не торчат, но она занимается спортом.
Гость
Такая же история... всю жизнь вес то вправо, то влево, но до своего "идеала" никак не могла дойти.
Однажды в компании друзей разговорились с девочкой-тренером. Она не начала умничать и говорить про профессиональное питание, тяжелые тренировки и тд. Просто около полугода она мне прививала правильные привычки, которые не сложные, а результат дают мощный! Главное поменять свое мышление и привычки! а не "не есть после 18.00" с учетом того, что вы ложитесь, допустим, в 12 часов ночи...
Однажды в компании друзей разговорились с девочкой-тренером. Она не начала умничать и говорить про профессиональное питание, тяжелые тренировки и тд. Просто около полугода она мне прививала правильные привычки, которые не сложные, а результат дают мощный! Главное поменять свое мышление и привычки! а не "не есть после 18.00" с учетом того, что вы ложитесь, допустим, в 12 часов ночи...
Вика
Скорее всего, это просто генетическая предрасположенность - слабая соединительная ткань. Укрепляет фигуру при таком раскладе спорт и появляющиеся благодаря ему мышцы. Чтобы мышечная ткань росла быстрее, попробуйте пить коллаген - мне нравится от Гурачибао. Очень приятный вкус. И главное - вижу результат. Помимо мышц, кожа становится лучше. В общем, побольше силовых упражнений.
Форум: Тело
Всего: 59 793 темы
Новые темы за 3 дня: 26 тем
- Пальцы парня10 ответов
- Хочу набить татуировку!12 ответов
- Как называется такой тип фигуры18 ответов
- Я стройная?29 ответов
- Почему многие не удаляют волосы там.Это ведь не гигиенично и вредно для здоровья?7 ответов
- Нравится ли вам запах кремов от девушек?10 ответов
- Увлажняющий крем для тела7 ответов
- Мыла голову шампунью3 ответа
- А как вам тело пресс оцените ? Братва парни6 ответов
- Как вам мужчины, у которых бёдра шире грудной клетки?16 ответов
Популярные темы за 3 дня: 6 тем
- отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!127 715 ответов
- Похуделочки-590 236 ответов
- Можно ли вылечить андрогенную алопецию?49 772 ответа
- Я стройная?29 ответов
- Как называется такой тип фигуры18 ответов
- Хочу набить татуировку!12 ответов
- Пальцы парня10 ответов
- Нравится ли вам запах кремов от девушек?10 ответов
- Почему многие не удаляют волосы там.Это ведь не гигиенично и вредно для здоровья?7 ответов
- Увлажняющий крем для тела7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема