Можно ли «отскрабить» кожу и идти загорать сразу?

Можно, конечно. Загар ляжет ровнее, но интенсивнее. Так что дозируйте время загара.

За 1 день не загореть. Это только обгореть можно.

Я уже загоревшая, хочу чуть больше

По некоторым данным, кожу лучше вообще меньше скрабить, скоблить, химичить, даже мочалкой тереть реже. И кремов меньше.
Лучше чем природа о коже никто не знает и не позаботится. При условии, что кожа непроблемная.

Я бы не стала загорать. Насколько я знаю, лучше после скраба, пилинга и т.п использовать солнцезащитный крем, а вы ещё и сразу загорать.