Друзья, что делать? Ем очень много , рост 175, вес 46 очень худой выгляжу . Примерный рацион на день Завтрак: творог (грамм 100 плюс 3 ст ложки Сметаны), 4 бутерброда на цз хлебе с сыром, потом ещё съедаю грамм сто (в сухом виде) овсянки с молоком , протеиновое печенье 2 шт, Обед: суп, паста с мясом, 3 будетброда с лососем, салат Цезарь, хлеб, сметана, пирожок с капустой Перекус: 300 грамм печенья где то, несколько штук бананов, яблок Ужин: суп, 20 штук пельменей с курой, сметана, котлетка из куры, морс, орешки Второй ужин: яичница с хлебом, десерт- 100 грамм шоколада, морс, сырок творожный иногда, когда попозже спать ложусь ем ещё тосты с арахисовой пастой иначе не могу голодная спать ложиться (((Если я мало ем, посоветуйте что добавить, глистов нет и других отклонений
после родов обмен веществ нарушится и сразу будете толстеть.радуйтесь,пока есть возможность
Не правда. У меня уже дети школьники, а я все так же много ем и худая. Все меня моделью называют, говорят что ведьма, жру и не толстею, а я вот честно, хочу хоть кг 5 набрать лишних. Мне кажется, что к 40 годам женщина должна быть в теле, а не как в 16 лет. Толстой тоже конечно быть не хочу, но хочу быть плотнее просто.
Гость
[2412414412]
#13
Автор
До поры до времени,к сожплению(
До какого времени, не подскажете?
Гость
[2412414412]
#14
Автор
Я тоже так ела ,даже по ночами по тонны кг жира. Но ,однако это продолжается только 30 годам((
Не правда. У кого генетика такая- то может всю жизнь. У меня мама только после 55 стала упитанной. Не толстой конечно, но хоть тело появилось.
Гость
[798502101]
#15
Гость
дрыщ
И мне норм
Гость
[3358074455]
#16
Ужас,сколько вы жрете Сорри,именно жрете Потому что устрашающее количество!Это даже неприлично И денег надо немеряно на горы еды
Завтрак: творог (грамм 100 плюс 3 ст ложки Сметаны), 4 бутерброда на цз хлебе с сыром, потом ещё съедаю грамм сто (в сухом виде) овсянки с молоком , протеиновое печенье 2 шт,
Обед: суп, паста с мясом, 3 будетброда с лососем, салат Цезарь, хлеб, сметана, пирожок с капустой
Перекус: 300 грамм печенья где то, несколько штук бананов, яблок
Ужин: суп, 20 штук пельменей с курой, сметана, котлетка из куры, морс, орешки
Второй ужин: яичница с хлебом, десерт- 100 грамм шоколада, морс, сырок творожный иногда, когда попозже спать ложусь ем ещё тосты с арахисовой пастой иначе не могу голодная спать ложиться (((Если я мало ем, посоветуйте что добавить, глистов нет и других отклонений