Отчего то толстею
Лиза
Мудрость форума: Тело
- Очень сильно потеют подмышки!2 181 ответ
- У меня кривые ноги "О" что делать40 316 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 222 ответа
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 326 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 229 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 385 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 830 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Закон сохранения энергии: если кто-то набирает - значит он перебирает по бжу и не добирает по физической активности.
Всё уже 100500+ раз озвучивали:
1. посчитайте калории за неделю.
2. рассчитайте свою норму.
3. сдайте анализы.
4. делайте выводы о своем состоянии и худейте.
Мы тут экстрасенсы?
Всё уже 100500+ раз озвучивали:
1. посчитайте калории за неделю.
2. рассчитайте свою норму.
3. сдайте анализы.
4. делайте выводы о своем состоянии и худейте.
Мы тут экстрасенсы?
Гость
Сначала проверьте: не занимаетесь ли вы самообманом. Неделю считайте калории. Записывайте все в спец. Приложение. ВСЁ! До крошки. Анализируйте. Скорее всего вы переедаете. Анализируйте свои фитнес занятия. Просто бассейн, велотренажеры, фитнес сжигают мало. Если едите РЕАЛЬНО мало и активность высокая, то идите уже ко врачу, проверяйте сахар, гормоны. На резкой смене активности тоже можно набрать. У меня так было. Через полгода все нормализовалось с коррекцией питания.
Лиза
https://otvet.mail.ru/answer/1999029302/cid-334599452/
Вот фото
Вот фото
Лиза
Ну так скажу, немало. Блин, особенно если к бабушке зайдешь. Заставляет все есть. Там наешься, что потом идти не можешь. Я ей показываю, смотри из-за тебя уже блузка на талии не влазит, даже на пальто пуговица не застегивается из за толстого пуза. А она- все нормально, ешь все.
Здравствуйте! Возможно надо пройти обследование, посмотреть показатели половых гормонов, гормонов щитовидной железы, углеводный, белковый и жировой обмены. Грамотный терапевт или эндокринолог назначит необходимый скрининг. Либо тратите меньше, чем потребляете, либо есть дефициты в организме или изменение гормонального фона и происходит нарушение метаболизма.
Лиза
Здравствуйте! Возможно надо пройти обследование, посмотреть показатели половых гормонов, гормонов щитовидной железы, углеводный, белковый и жировой обмены. Грамотный терапевт или эндокринолог назначит необходимый скрининг. Либо тратите меньше, чем потребляете, либо есть дефициты в организме или изменение гормонального фона и происходит нарушение метаболизма.
Спасибо
Форум: Тело
Всего: 59 321 тема
Новые темы за 3 дня: 29 тем
- Рост 177 для мужчины - нормально или стрёмно?13 ответов
- Кривые ноги1 ответ
- Противопоставленный большой палец — это уродство?17 ответов
- Посоветуйте СПФ на море8 ответов
- Кто-то вообще пользуется мистами и парфюмированными спреями?4 ответа
- Девушки ниже 165 см это не очень красиво24 ответа
- Любовь к пузу раздражает людей9 ответов
- Не принимаю свой вес и тело13 ответов
- Проблемные руки15 ответов
- Стройняшки, вам не обидно?78 ответов
Популярные темы за 3 дня: 12 тем
- Стройняшки, вам не обидно?78 ответов
- Какой самый привлекательный женский рост ?28 ответов
- Девушки ниже 165 см это не очень красиво24 ответа
- Противопоставленный большой палец — это уродство?17 ответов
- Проблемные руки15 ответов
- Рост 177 для мужчины - нормально или стрёмно?13 ответов
- Не принимаю свой вес и тело13 ответов
- Любовь к пузу раздражает людей9 ответов
- Посоветуйте СПФ на море8 ответов
- Кто-то вообще пользуется мистами и парфюмированными спреями?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Не могу понять отчего толстею. Я вообще по жизне очень активная. Лет 7 назад участвовала в марафонах по бегу. Была стройной. Сейчас мне 24. Конечно сейчас так сильно спортом не занимаюсь. А фитнесс посещаю регулярно. Стало неудобно, живот мешает, отдышка. Тело все в складку стало. Питаюсь вроде бы нормально. Конечно, раз в неделю могу позволить на обед шаурму или вечерком булочку с кефиром. Ну а так ничего вредного не ем, а пухлею.