Отчего то толстею

Закон сохранения энергии: если кто-то набирает - значит он перебирает по бжу и не добирает по физической активности.

Всё уже 100500+ раз озвучивали:

1. посчитайте калории за неделю.
2. рассчитайте свою норму.
3. сдайте анализы.
4. делайте выводы о своем состоянии и худейте.

Мы тут экстрасенсы?

Сначала проверьте: не занимаетесь ли вы самообманом. Неделю считайте калории. Записывайте все в спец. Приложение. ВСЁ! До крошки. Анализируйте. Скорее всего вы переедаете. Анализируйте свои фитнес занятия. Просто бассейн, велотренажеры, фитнес сжигают мало. Если едите РЕАЛЬНО мало и активность высокая, то идите уже ко врачу, проверяйте сахар, гормоны. На резкой смене активности тоже можно набрать. У меня так было. Через полгода все нормализовалось с коррекцией питания.

https://otvet.mail.ru/answer/1999029302/cid-334599452/
Вот фото

Надо худеть. По этому животу на фото -уверена много кушаете)

Ну так скажу, немало. Блин, особенно если к бабушке зайдешь. Заставляет все есть. Там наешься, что потом идти не можешь. Я ей показываю, смотри из-за тебя уже блузка на талии не влазит, даже на пальто пуговица не застегивается из за толстого пуза. А она- все нормально, ешь все.

Спасибо