Обгорела на море

Обгорела на солнце, что делать? Поехали на море спонтанно, живем рядом, поэтому забыла про крем от загара. Вообще я никогда не обгорала, кожа у меня смуглая, да и загорала всего пару часов. Тело я уже помазала сметаной, пантенол спреем мажусь второй день, все нормально, но лицо, было пару прыщиков еще до загара, подсохли, сошла корочка, от этого места потянулась кожа, облазит, шелушится над губой, нос, щеки и кожа в этих местах красноватая, как глянцевая, а остальная загорелая матовая, теперь в т зоне пятно какое-то. На улицу выхожу только вечером в больших солнечных очках. В интернете толком ничего не написано, напугалась уже о пигментных пятнах, мне 19 лет.