Рост 160, вес 50. Спортом никогда не занималась(было бедное детство). В целом я худая, может даже тощая, но есть целлюлит на попе. Целлюлит есть даже просто на ногах выше колена(но это заметно, только если сжать). Все попытки заняться спортом приводили только к тому, что ноги становились шире. Дайте какие-то советы. Никогда не худела(пыталась, но плохо переношу диеты, здоровье убитое).

Нужно женское мнение о фигуре - 8 ответов на форуме Woman.ru (5913954)

Гость

[3144433006]

23 августа 2023, 10:44

#1

У меня тоже такая проблема , лет в 18 даже целлют был ,хотя сама худая и физические упражнения делала , не знаю как избавиться

Маркиза Маду

Часто здесь бываю

[402279473]

23 августа 2023, 10:57

#2

начните с пеших прогулок, делайте самомассаж антицеллюлитный, займитесь здоровьем
без спорта не получится дряблую кожу подтянуть
но девушки, пожалуйста, целлюлит это нормально, главное тонус кожи поддерживать

Гость

[725721895]

23 августа 2023, 10:57

#3

Мне поездки на море и каждодневное плаванье помогло.

Гость

[2122500652]

23 августа 2023, 11:07

#4

Гость

У меня тоже такая проблема , лет в 18 даже целлют был ,хотя сама худая и физические упражнения делала , не знаю как избавиться

У меня в 14 еще был. В 14 вообще попа была мягкая сильно, сейчас вроде не такой кусок сала, но все равно. Или мб гормональный фон изменился.

Гость

[2122500652]

23 августа 2023, 11:08

#5

Маркиза Маду

начните с пеших прогулок, делайте самомассаж антицеллюлитный, займитесь здоровьем
без спорта не получится дряблую кожу подтянуть
но девушки, пожалуйста, целлюлит это нормально, главное тонус кожи поддерживать

Здоровье все убитое. И позвоночник и депрессия. Жкт тоже убит давно уже. Я вообще еле шевелюсь. Даже не знаю, как его восстановить. Мне кажется, что это нереально. Депрессию лечу безуспешно.

Гость

[2122500652]

23 августа 2023, 11:13

#6

Маркиза Маду

начните с пеших прогулок, делайте самомассаж антицеллюлитный, займитесь здоровьем
без спорта не получится дряблую кожу подтянуть
но девушки, пожалуйста, целлюлит это нормально, главное тонус кожи поддерживать

А по сколько шагов в день надо ходить? Мне кажется, я все делаю через силу. Нормально ли будет при таком ходить, я как дохлая колбаса

Непсихолог

[838455300]

23 августа 2023, 12:34

#7

целлюлит это нехватка воды

надо много есть сезонных фруктов, свежих трав и сырых овощей
например в день употреблять пол пучка петрушки, 400гр яблок или груш, огурцы и сельдерей, сырую свеклу, апельсины вообще цитрусовые, тертую морковь с изюмом и сметаной или льняным маслом.

худеть вам не надо
займитесь цигун или хатха йогой

зимой - беговые лыжи, баня
бассейн с акваэробикой

еще обертывания
и скрабы теми же цитрусовыми

Гость

[2122500652]

23 августа 2023, 12:52

#8

Непсихолог

целлюлит это нехватка воды

надо много есть сезонных фруктов, свежих трав и сырых овощей
например в день употреблять пол пучка петрушки, 400гр яблок или груш, огурцы и сельдерей, сырую свеклу, апельсины вообще цитрусовые, тертую морковь с изюмом и сметаной или льняным маслом.

худеть вам не надо
займитесь цигун или хатха йогой

зимой - беговые лыжи, баня
бассейн с акваэробикой

еще обертывания
и скрабы теми же цитрусовыми

Я плохо вообще переношу овощи и фрукты из-за убитого жкт. Замечала, что если есть их и при этом много ходить - тогда все хорошо. А так - у меня начинается расстройство живота.

Нужно женское мнение о фигуре

Мудрость форума: Тело