Рост 162, вес 75, это полная?

Это не полная. Это жирная.

Посчитайте индекс массы тела. Там все сказано.

Ну естественно! У меня 51 при 163

Я мужик ростом 170 см и то вешу меньше. И даже в моём случае желательно скинуть 2-3 кг.

Идеальная геометрическая фигура-шар, так что вы идеал

У вас ожирение

Ты жи.руха

Нет, это явное ожирение , с боками в обьеме больше метра.

Если честно, то да полная. Я 160 рост и вес 46 кг. Ну вы не расстраивайтесь, похудеть всегда можно, если захочется

Серьезно?(( офигеть. А как похудеть?

Меньше жрать, не жрать junk food, больше двигаться, контролировать гормоны, витамины и прочие показатели организма.

У вас тоже не норма. У автора ожирение, а у вас дистрофия

У меня похожее соотношение (173 рост, 82 вес). Да, 162/75-это чуть полноватая, но не сильно.

Автор, а зачем вы здесь задаете этот вопрос? Вы получили ответы, вам легче? У меня рост 164 и вес 75 кг, я себя не считаю жирной и толстой. Все индивидуально. У меня та самая пресловутая широкая кость, я занимаюсь тренировками 4-5 раз в неделю и не жру, как тут некоторые выражаются. У меня подтянутая фигура. Мне нравится. А кто заморачивается только цифрами - соболезную. Надо оценивать все с учетом своей конституции.

нет)
жирная это когда 120кг

а тут просто полноватая
автор в вашем возрасте еще легко похудеть

считайте кбжу
и калораж
и ходите пешком и через 6 месяцев уберете лишнее

ваша норма медицинская 60кг если вы нормостеник
и 59-58 кг если астеник
а если гиперстеник (определите по запястью) то 65кг

нужно не меньше жрать, а чаще) только нежирной еды, следить за кбжу
одну и ту же яичницу можно приготовит диетически и можно супер жирной.