процент жира показательней, чем любой другой параметр, но примерно, думаю, как только перестает помещаться в кресле лоукостера
Pafnuty
[156888583]
#10
до 44 худая 46-48 обычная 50-52 полная от 54 толстая
Рита
[1156054977]
#11
Гость
при таком росте идеально 58-60 кг
Ой ли, подруга при весе 57 и ниже на сантиметр выглядела как смерть, попы не было вообще, рёбра торчали и щёки впали... Я не в обиду, а с адекватной точки зрения )) Здесь всё зависит от конституции тела и распределения жира в организме , нужно не по весу, а в зеркале смотреть, иначе таких делов можно наделать 😵 У меня рост 158, при весе в 47 у меня были огромная попа и полные ноги, дошла до 44, всё осталось, а сама чуть на тот свет не отправилась. Всё индивидуально и нужно консультироваться со специалистом, если хочешь что-то изменить 🤷🏼♀️