Заметны ли 2-3 кг лишнего веса?

Абсолютным кругом

Не то чтобы полной, но если вы маленькая и тонкокостная, то привес в 2-3 кг заметен будет. Знаю по себе.

Заметны при любом имт. Обычно эти первые лишки - отеки. Если согнать жидкость - то отек сойдет в первую очередь с лица. И уж поверьте мне, заметят. Лицо (подбородок и скулы) - первый признак сброшенного веса. Если согнав воду, еще сбросить пару кг, итого в районе 4-5 кг, то изменения будут колоссальные.

При высоком росте не заметны.

Я по верхней норме им выгляжу жирной. А стройной выгляжу, когда он дефицит уже показывает. Так что ориентируйтесь на бока)

Ну вот я ростом 177 см, вес сейчас 71 кг, по ИМТ норма, но я бы сбросила килограмма 4. Сейчас пью Пиколинат Хрома Фэт-х, уже 2 килограмма ушло на нем, он уменьшает аппетит и тягу к сладкому, а то я булочки стала любить) Ну вот ещё полновата для себя.

При ввсоком росте ещё хуже. Прям баба-шкаф.