Как принять свой лишний вес

Здравствуйте
1. Разрешите себе быть любимой — даже с весом 100 кг
Любовь — это не награда за стройность.
Это то, что либо случается, либо нет — и часто её основа именно в том, КАК вы себя несёте, как с собой обращаетесь.

2. Начните наблюдать за тем, как вы с собой разговариваете
Фразы вроде:
"Меня такую только терпят"
"Он мне делает одолжение"
"Не может быть, что кто-то хочет меня"
— это не факты. Это навязанные, болезненные убеждения.
Постепенно заменяйте их на более добрые:
"Я — живая, интересная женщина, и кто-то ищет именно такую."
"Мне можно быть желанной такой, какая я есть."
"Я заслуживаю любви не за то, как выгляжу, а за то, кто я есть."

3. Начинайте жить “как будто” вы уже принимаете себя
Ходите в места, где приятно — в удобной одежде, без страха быть увиденной.
Разговаривайте с мужчинами не ради знакомства, а ради общения.
Пробуйте флирт — не чтобы понравиться, а чтобы почувствовать себя живой.
Прислушивайтесь к себе: "что мне сейчас приятно?", "а как я хочу?", "что я заслуживаю?"

Если что пишите, я психолог, вместе справимся