Девушки, помогите! Мой рост 175, вес ровно 50, а фигура ужасна! Живот не сухой, а такой с жирком, бока свисают кошмарные(( Не понимаю в чём дело, делаю пресс каждый день с марта, кручу обруч, хожу в зал и на пробежку. Худею везде, кроме проблемных этих зон! Лицо как у скелета, торчат рёбра, гр*ди нет, пятой точки тоже нет от слова совсем. Ну как же так!? Что же делать?
А вы уверены что это жир, а не строение скелета? Если у вас само по себе строение такое, то тут уже как бы ничего не сделаешь. Посмотрите на некоторых моделей, бывает все идеально, а бедра как квадратная тумбочка и ничего, не комплексуют, живут и пользуются вниманием
Гость
[1754037644]
#4
Может, весовую категорию сменить? Вдруг конь-деваха в 85 кг жирномышц сложится удачнее, чем несостоявшаяся тростиночка…
Гость
[3556142004]
#5
видимо ты очень молода что такой индекс массы тела при внешней полноте на самом деле при диете ты похудеешь не только в пузе но и в других местах (попа грудь), которые в похудении не нуждаются жизнь боль...
Паркоход
[3269909731]
#6
Гость
Крутить обруч с утра и до вечера.
Зачем крутить какие-то обручи? Гулять на свежем воздухе чаще надо.
Гость
[313772148]
#7
Паркоход
Зачем крутить какие-то обручи? Гулять на свежем воздухе чаще надо.
Если анорексия, то у неё несовпадение реальности и отражения в зеркале. Причина ещё в этом может быть
Гость
[3011163813]
#14
Так скучно, что на разводки такие уже реагируете?
Гость
[3358074455]
#15
Вы хотите весить,как грудной ребенок?У меня сотрудница ростом 163 весит 49 кг,так там в чем душа держится,а с вашим ростом страшно представить,одни кости
Гость
[40402345]
#16
Это генетика. Ничего не сделаешь. Надо принять то , что есть. Например, у меня тот же рост, но вес 59. И я всегда была довольна собой.
Елдович
[3339316293]
#17
Так не худеть надо, а наоборот - наращивать мышцы и питаться хорошо. В зале прекратить суходрочкой заниматься, делать нормальные силовые на 6-10 повторений.👆