Как на вас смотrится у кого rост 168 вес 63 кг пrи этом вы не толстые ? опишите пожалуйста подrобно это важно
Если у тебя на животе жир - то ты толстый (-ая).
Других вариантов нет.
Никакой рост и вес не превратят жир в мускулы, а тебя из жира в стройное фитоняшу.
Что тут описывать.
Смотри на живот ниже пупка - есть там жир, значит толстый (-ая).
Тренируйся чаще и худей.