Норма веса

Да, это норма. Но с таким количеством спорта вам надо следить еще и за % жира в организме, он не должен быть слишком низким

У каждого своя норма , я при росте 175 вешу 51 кг и то еле набрала до 51 , тоже занимаюсь спортом , ем все подряд , просто всегда была такой , мама с такой же фигурой думаю тут генетика ещё играет роль , не надо гнаться за кем то и искать нормы, у каждого она своя , если вы здоровы , хорошо выглядите , то вес не имеет значения.

Рост минус 100 сантиметров, класика))

Вообще можно рассчитать индекс массы тела и вообще далее не теряться в сомнениях.

Почему именно 100?

Ваша норма веса от 52 кг до 70. Мне больше нравится вес по нижней границе.

Нормальный вес у вас, а вместо сладкого можно пирожное протеиновое ProteinRex мята-шоколад, к примеру, очень вкусное, там нет совсем сахара. зато есть коллаген и белок. что нужно организму.