Качок или жиробас?

Есть такие, у которых много и мышечной массы, и жировой. Мышцы под жиром. С виду толстый, но очень сильный. Такой мужчина имеет право называть себя качком.

Был в отношениях с поварихой. А она меня обрюхатила и бросила.
Что теперь делать?
Говорю всем что качок.
Полюбят меня, полюбят и мой рюкзак.

Во эт я. А то говорят жирный...)
Все качки до сушки жирные.

Качками себя считаю только калхозане. Но они и в крупных мегаполисах живут, и в фитнес ЗАЛу ходють после работы в фирме.

Мне удалось снизить окружность пуза с более чем 120 см до 88-90,а процент жира с примерно 35 до 7-10 . В ркзультате такого похудения фигура стала аполлоновской. Единственный минус -небольшое сморщивание кожи в районе пупка.

Так это так и есть. У меня друг спортсмен профессиональный. До сушки всегда выглядит полным, а как перед соревнованиями высушится, так прям атлет.

просто они на массе)

если он не ходит в спортзал?
не-а...

не имеет)

кстати вот почему я не люблю бодибилдеров
лучше не жить в цикле разжираться- худеть срочно экстремально
тем более на уколах!!!

а регулярно заниматься
и иметь фигуру рост минус 100 это более природно и гармонично
и выглядит такой человек моложе
особенно если осанка есть
ходьба, бег, велики, подтягивания, отжимания,
волейбол, баскетбол, большой теннис
и талия есть и мышцы и гибкость
ну можно плечи Слегка раскачать для пропорций если прям Хочется

а у качков часто перекаченность
и инфаркты от уколов ( вот умереть от уколов в 30-50 лет это разве Норма?!

соленая вода в помощь
кожа подтянется
и самомассаж живота по методу Гроссман посмотрите
у Анны Куркуриной еще видео про крем для живота есть

и процент жира подкожного чуть-чуть можно до 12 увеличить

Нет, ходит в зал, но не на сушке, а на массе. Я это и имел в виду.

У меня муж тоже раньше полный был. Потом взялся за себя основательно. Пошел в спортзал и начал по назначению эндокринолога голд лайн плюс принимать. Похудел очень хорошо и подкачался.