Кто моет тело ежедневно одним гелем без губки

Как вы наливаете гель на руку? Вы держите флакон геля в руках или он у вас стоит на полке и вы постоянно наклоняетесь и наливаете на руку?
Мне нельзя наклоняться. Хотела держать флакон геля в руках и наливать на руку. Но флакон скользит в руках и уронила в ванную.
Что придется постоянно наклоняться, чтобы наливать гель с полки?
Сколько на руку наливать, чтобы не наклоняться часто?
Наверно много нужно наливать, чтобы потом на тело мазать?