Главная причина почему женщины стареют раньше мужчин

Среди того, что провоцирует старение, отдельно стоит выделить гликацию — процесс, естественно протекающий и в организме ребёнка, и в организме пожилого человека. Происходит он при взаимодействии сахаров с белками. Простые сахара, которые поступают с током крови, «садятся» на белковые молекулы (в первую очередь на молекулы коллагена) и образуют поперечные сшивки – повреждения, от которых страдает кожа. С возрастом она хуже вырабатывает эластин, а гликация только ускоряет процесс старения.

Причиной могут стать «вкусняшки» (рафинированный сахар: как сам по себе, так и в составе продуктов и напитков). Когда они попадают в организм, в первую очередь это отражается на лице. Существует даже термин — «сахарное лицо». На коже появляются видимые признаки «засахаривания», коллаген теряет эластичность, становится жёстким.

Всё это приводит и к другим неприятным последствиям:

кожа получает недостаточно питания, становится морщинистой;
мелкие сосуды становятся хрупкими и ломкими;
возникают заломы, морщины;
скорость обновления эпидермиса снижается;
кожа грубеет (при склонности к жирности) или истончается (при склонности к сухости), на ней появляются покраснения и шелушения;
кожа плохо реагирует на любые воздействия (солнце, вода);
эффект от косметологических процедур — минимальный, кожа после них восстанавливается плохо.

Ирина Юзуп, к.м.н., врач-педиатр, нутрициолог, специалист интегративной медицины