коллаген и гилауронка

Знаю, колю. Но говорят пьют ее еще.

Погуглите и найдёте, здесь была тема об этом.

Какая от этого жира польза?

купила, но пока не пила, т.к. допиваю омега-з, вот это: hydrolized collagen tire 1 and 3 collagen производства vitamin world. если они по качеству такие, как и их рыбий жир, то я супер молодец, что их купила. рыбий жир просто улёт, а не качество. я настолько впечатлена результатом, что пишу уже 5 пост))) друзья, это не реклама. у мну там даже скидки нету. но я советую вам попробовать.

вытамины и микроэлементы, но лучше по рекомендации районнного терапевта,

а гиалурон колят

этот жир имеет омега - 3 - очень нужный организму элемент.

Такой же пила + гиалуронку Now Foods. Кремом для рук летом не пользовалась. Пила три месяца коллаген, сейчас перерыв, гиалуронку пить продолжаю. Кожа действительно лучше стала, когда руки моешь, эфект как будто ты руки только жирным кремом намазал. Я еще и витамин С пила в комплексе

а морщины разглаживаются?

Если говорить про коллаген, то мне нравится Коллаген Морской от эвалар. Я как раз искала что то, что будет хорошо усваиваться. И дозировка суперская, оч советую попробовать