Одна из причин возникновения прыщей - это пища с высоким гликемическим индексом. Сейчас много кто об этом говорит, исследования проводит. Суть в том, что инсулин способствует выработке большего кол-ва андрогенов и повышает чувствительность сальных желез к андрогенам, даже если их уровень не повышен. Все звучит логично и много статей с научным объяснением. Но все-таки хотелось бы почитать отзывы реальных людей, кто пробовал придерживаться низкоуглеводной диеты, расскажите о результатах и напишите, что вы кушали, я так понимаю, что даже кашки не все можно(
читая подобные комментарии иногда так хочется подарить учебник русского языка
Гость
[749471671]
#4
Ещё на раздельное питание хорошо бы перейти. Ведь пища плохосочетаемая почти не усваивается, из 100% - только 3-9%. Питаясь грамотно процент возрастает до 30.
Гость
[749471671]
#5
А где ещё один мой ответ? Там расписано было про инсулиновый индекс!