Комплексы

Всем привет,я пишу сюда потому что это очень сильно меня напрягает😅Дело в том что у меня очень очень и очень низкая самооценка и я не знаю что с этим сделать, при этом никто мне не говорил что я не красивая наоборот мне все говорят что я красивая,НО я не могу в это поверить,каждый день я смотрю в зеркало и думаю какая я уродина, доходило до того что я хотела совершить непоправимое,я просто не знаю что делать,я не могу принять себя и свою внешность,может хоть кто то дпть ответ вдруг это психологическая болезнь синдром я не знаю хоть что то,мой разум отвергает принимать мою внешность и это сводит меня с ума,заранее спасибо за ответ