Не нанесла spf

за час не загорите, но надо смотреть какая у вас кожа, т.е как быстро загорает/сгорает, например белокожие сгорают всегда и им перед каждым выходом надо спф наносить.

лучше не забывать конечно, я так и за час сгорела как то, правда это на мое было) теперь обязательно беру флюид-спрей Bronzeada с spf 30, очень комфортно наносить и потом на коже не ощущается, в итоге очень лёгкий здоровый оттенок кожа приобретает,ни сухости, ни шелушения

Все зависит от вашей кожи, времени дня и активности солнца. Вы можете после улицы нанести мазь Радевит, ее используют при солнечных ожогах, вот она помогает избежать пигментации кожи.