Принятие внешности

Не знаю как принять свою внешность. Понимаю, что этот вопрос стоит разбирать с психологом, но хочется услышать людей, которые сталкивались с подобным, узнать, как через это пройти и принять себя.
Не скажу, что я прям плохо выгляжу, многие называют меня милой, да я и сама, иногда смотря в зеркало, подмечаю что-то во внешности, что мне нравится. Но потом что-то щелкает в голове и я начинаю считать себя страшной, непривлекательной и тп, становится самой противно от себя. Мне всего 19, а самооценка уже на нуле... #внешность