Что делать с жидкими и тонкими волосами?

Подстриги конечно.
И выясни причину выпадения. Это м.б. гормональные нарушения, дефициты витаминов и минералов, белка, постоянные стрессы, недосыпы.

Подбирать уход нужно правильно. Есть шампунь и бальзам Syoss Volume , у меня тоже волосы тонкие, эти средства спасают. Перестали путаться, расчесывать удобно. Гладкие и ухоженные, мне это очень нравится.

Спасибо!

Хорошо бы витамины пропить, сдать анализы на ферритин. Из наружных средств посоветую крем-маску Берестин. Она укрепить волосы, восстановит их.

Я бы на вашем месте подстригла (ибо на концах, думаю, смотрится как сено, извините). После стрижки с мастером обсудила бы домашний уход, может нцжно сменить + попить бады (биотин, витамины или что-то такое). Я сама помню пила Витамин Е с токоферолами от эвалара, там очень внушительная дозировка идет

Попробуйте пропить курс витамина С, он очень важен для здоровья волос. Классный БАд есть у Корал Клаб