Как правильно одевать парик?

Купила себе красивый длинный парик для фотосессии, но когда попыталась его надеть, получилась какая-то катастрофа – он съезжает, выглядит неестественно, и волосы свои торчат из-под краев. Я в отчаянии, потому что не знаю, как правильно одевать парик, чтобы он сидел как родной. Может, есть какие-то секретные лайфхаки? Я читала про шапочки для волос, но это помогает? И вообще, как правильно носить парик в течение нескольких часов, чтобы не было мучительно жарко и он не сползал?
#здоровье