Восстановление волос после химиотерапии

имела ввиду с 3-х повторов

Я поняла, конечно. Спасибо за комментарий! А как насчет тошноты и других неприятных проявлений - что-то подобное испытывали?

С тошнотой у меня по жизни хорошие отношения - меня крайне редко тошнит..:)) А вот голова кружилась - да. Я фиксировала взгляд как балерина - сначала в одной точке на одной стенке, после поворота на 180град - на другой стенке. Легче было. А потом пошло более нормально. Вестибулярный аппарат тренируется.

Других неприятных ощущений особо не было, но и легко делать тоже не было. Уже как-то подняла количество повторов до 15, а потом пришлось опять спуститься до 7. Лучше делать каждый день, но меньше повторов, чем не делать вообще. Хотя я, если честно, иногда сачкую, когда вообще делать не хочется ни одного раза. Зато через пару дней прямо потребность возникает какая-то.

Нина, да, диагноз у нас с вами один- РЯ. До операции я весила 65, после операции 55, а сейчас 70. Вес не уходит вообще, как бы я не питалась..., что бы я не делала, я перестала есть хлеб белый и колбасы (любые). Больше сыра, йогурт сама делаю из аптечной закваски, фрукты, ничего жареного (летом шашлык как исключение). Тешу себя мыслей, что мышцы намного тяжелее жира)) Наша задача- продержаться лет 5, потом уже рецидивы реже бывают.После химии лицо и все тело было каким-то отечным, сейчас знакомые говорят, что я уже похожа на себя прежнюю. к сожалению, организм не сразу восстанавливается. Вот сейчас узи показало наличие жидкости в малом тазу- это плохо, но анализы в норме, это хорошо...через 2 недели повторно на узи, надеюсь рассосется))

Кто уже начал делать 5 тибетцев? Как впечатления?[/quote]

Я хожу на Хатха йогу, мы там все те же упражнения делаем, только без кружения и одно упражнение плавно переходит в другое. Наш тренер говорит, что все надо делать в удовольствие, не должно быть неприятных ощущений. Особенно хорошо мне удается поза трупа- я засыпаю на 2-й минуте. А когда ходила на занятия в парике, все время боялась, что он слетит в позе "Собака мордой вниз", но обошлось...

поза трупа...хмм...оптимистично)))

МариЯ, у меня тоже было лицо никто не узнавал. Это из-за дексаметазона. Теперь уже узнают. Я из рациона исключила животные жиры, по возможности - сыр твердый, красное мясо. Сейчас сбросила после химии 4 кг. Не ем картошку, сахар, хлеб редко.

Удачи на повторном узи! Отпишетесь, как прошло

Про тибетцев читала, что там первую неделю делают по 3 похода, и каждую неделю увеличивают количество раз. Я после работы уже прихожу как высосанный лимон(конец года)) и на позы сил уже нет.))

Подскажите пожалуйста, мне мой лечащий врач советует удалить яичники и матку. С маткой вроде всё в порядке, один яичник в норме. около другого большая киста. уже полтора года в одном и том же размере (хотя прохожу лечение по поводу РМЖ). и ещё в нём подозоревали метастаз. Я на консультации с хирургом-гинекологом вроде согласилась всё вырезать, а меня ещё на консультацию к химиотерапевту отправили. за это время начиталась о побочных эффектах такой операции. расскажите кто такое пережил. понимаю, что у всех всё индивидуально, но всё же какие-то общие советы наверно есть.

Одно скажу по своему опыту - с яичниками играться опасно. Всякая киста, которая долго не уходит подозрительна на рак. Если выбирать между климаксом и раком яичников, то климакс - это огромное счастье!! Тем более если Вам за 40. Тем более, что РЯ самая гадкая онкология женской репродуктивной системы. Вы сдавали. Маркер са-125?

Светлана, попробуйте все таки утром! Это занимает 10 минут максимум. Я вечером тоже не могу. Если утром не сделала, то все. Хотя тоже жуткая конкретная сова.

В йоге это называется "шавасана" - поза максимального расслабления, обычно лежа на спине. Если лечь и осознанно расслабить тело, то получится поза мертвого, то есть когда руки, ноги и все остальное лежит "естественно", само по себе. Называется так для начинающих, а для тех, кто в теме - шавасана (ударение на 2-е "а"). Это любимая поза всех начинающих. Потому что когда делаешь другие асаны, поначалу просто мечтаешь упасть на пол и расслабиться.

Да конечно,я понимаю, что лучше всё отрезать и жить спокойно. мне 31, поэтому конечно хочется взвесить все за и против.про маркёр не скажу. анализы все дома. мне делали какие-то два в последний раз. все маркёры мои всегда ниже нормы.

Про любимую позу - точно))))

Посмотрите маркеры - СА-125 и сделайте НЕ-4, это ранний онкомаркер яичников. Он дорогой, но более достоверный, т.к. СА-125 на 1-2 стадиях и при некоторых видах РЯ может быть в пределах нормы. СА-125 имеет смысл при эпителиальных опухолях яичников. Если у вас был РМЖ гормонозависимый, то могут образовываться опухоли и в яичниках.

В йоге это называется "шавасана" - поза максимального расслабления, обычно лежа на спине. Если лечь и осознанно расслабить тело, то получится поза мертвого, то есть когда руки, ноги и все остальное лежит "естественно", само по себе. Называется так для начинающих, а для тех, кто в теме - шавасана (ударение на 2-е "а"). Это любимая поза всех начинающих. Потому что когда делаешь другие асаны, поначалу просто мечтаешь упасть на пол и расслабиться.

После нескольких лет тренировок эту асану я освоила лучше всего))) я реально сразу засыпаю.. а еще после удаления всех органов малого таза, таз стал более подвижным ..))

Это ответ ЛАПЕ))

Нина, не поняла, сыр и красное мясо едите? да, от дексаметазола организму было не очень хорошо)) а на узи пойду только через неделю, обязательно напишу про результаты. У меня как-то не приятно тянет низ живота, может чего застудила? хотя там ничего кроме мочевого пузыря и кишечника не осталось. Оно успокаивает, что резидив обычно не болит.

Мария, здравствуйте! Я тоже вначале в этой шавасане просто засыпала)) Сейчас просто расслабляются все мышцы.

По поводу еды - не ем твердый сыр, красное мясо, стараюсь избегать животных жиров. Не ем сладкого кроме меда (кстати, раньше мед даже в рот не брала), иногда кусочек черного шоколада с орешками. От чего не могу отказаться, так от соленого и острого - я наркоман соленой рыбы и маринованных грибов)))

Мария, а в каком городе Вы оперировались?

Спасибо! Мария, завидую Вам белой завистью: несколько лет заниматься йогой - класс! А вот скажите, каких успехов Вы уже достигли в практике? Я совсем не гибкая в позвоночнике, вот просто как бабушка... Руки и ноги еще как-то "закручиваются" (в основном, как мне кажется, из-за своей порядочной длины). Но со спиной беда - вместо складывания у меня в лучшем случае прямой угол, сухожилия под коленками не тянутся вообще. Плюс имеются боли в позвоночнике (крестцовый и грудной отделы, причины пока не знаю, собираюсь на МРТ), и приходится осторожничать. Интересно, как такие проблемы преодолеваются.

Девочки, привет! Знала что рука будет плохо двигаться, но не думала что настолько. Это ужас какой то. Она просто не работает, если беру другой рукой и тащу, то тащится, в пределах разумного, а сама не двигается. Стараюсь разрабатывать, больно, не получается. Завтра первая перевязка наверно, чего то все жалуются что больно.

Это ответ ЛАПЕ))Спасибо! Мария, завидую Вам белой завистью: несколько лет заниматься йогой - класс! А вот скажите, каких успехов Вы уже достигли в практике? Я совсем не гибкая в позвоночнике, вот просто как бабушка... Руки и ноги еще как-то "закручиваются" (в основном, как мне кажется, из-за своей порядочной длины). Но со спиной беда - вместо складывания у меня в лучшем случае прямой угол, сухожилия под коленками не тянутся вообще. Плюс имеются боли в позвоночнике (крестцовый и грудной отделы, причины пока не знаю, собираюсь на МРТ), и приходится осторожничать. Интересно, как такие проблемы преодолеваются.[/quote]

Добрый вечер всем, Лапа, я совсем не могу себя назвать йогом, это смешно, я тоже совсем не гнулась, мои усиленные лардозы и кифозы говорят об искривлении позвоночника, все косточки болят, мышцы не тянутся...но я стала замечать, что уже могу спину ровнее держать, и асаны по-немного становятся глубже, а по сравнению с новичками- прогресс на лицо))У нас хороший тренер, хоть и молодой совсем, он пропагандирует физиологичность занятий ,не углубляясь в религиозность. Большинство упражнений основано на вытяжении позвоночника, на постепенное растяжение мышц и т.д. Т.е то, что нужно- никакой экстремальной нагрузки, все плавно и физиологично.

Здравствуйте, Нина, я из Москвы, оперировалась на Каширке в июле 2012,потом 6 курсов химии, последний в декабре 2011. А вы? как давно с вами это произошло и как переносите ? если не секрет- сколько вам лет? мне 46 .

Оперировалась в июле 2011, конечно))

--------------------

Юль,наверное,много лимфоузлов удалили....Терпите,всё постепенно нормализуется.Всё зависит от настроя.Я вот себя настроила,что операция это фигня и так её и перенесла ,даже дважды.А химии боялась как огня,так чуть во время неё и не загнулась....

Да, Юль, все нормализуется. Что то перевязка у вас редко. Меня через день перевязывали. Спросите у врачей скока лимфоузлов удалили.

Здравствуйте, девочки. Я некоторое время забегаю к вам сюда на огонек в вашу теплую компанию, ну, вот решила обозначиться.

В апреле у меня была операция по поводу РМЖ. Мастэктомия. Химиотерапевт в Питерском Инст. онкологии, когда у меня после 3 химии (красной) лейкоциты не восстановились, перенесла 4-ю химию на неделю, а мне велела есть белки (индейку и куру (предварительно желательно вымачивать в кефире), рыбу, печенку), сельдерей, мед и 3 дня капать 2-3 раза в день по 2-3 капли в нос Деринат и таблетки принимать Метилурацила 1г 2-3 раза в день тоже три дня. Лейкоциты подскочили до 5,18. Помню, что ела только куру из перечисленного. Остальное в рот не лезло. Тошно было. Деринат √ это капли в нос при ОРЗ, ОРВИ, ринитах, гайморитах и пр., заживляет раны и т.д. Можно почитать в инете. Но химиотерапевт сказала, что он оказывает побочное действие √ поднимает лейкоциты.

Еще во время химии принимала БАД Бион 3. Его в соседней палате химиотерапевт прописала женщине. (Ей до операции было назначено 8 химий, она выдержала только 6. Дальше отказалась.). После чего ей прописали Бион 3.Это витамины, минеральные вещества и пробиотические микроорганизмы. Рекомендуется не только нам, но и просто ослабленным или тем, кто принимал антибиотики. Восстанавливает микрофлору кишечника, повышает иммунитет. Я его сейчас повторно принимаю, перед зимой.

Юль, тренируй через боль. Хоть у меня аналогичная операция была, но я как то быстро руку начала поднимать и житейские ситуации были лучше всякой разработки.

Теперь по поводу УЗИ. В начале ноября я лапароскопически удалила все по женски (РМЖ гормонозависимый, принимаю тамоксифен и киста на одном яичнике, вот гинеколог и настояла. Какое там настояла, приказала к декабрю всё провернуть: яичники ? потому что киста, матку ? потому что 5 лет буду принимать тамоксифен, который может увеличивать эпителий, а это значит, что нужно делать чистки, читай аборты со всеми последствиями). Саму операцию не сравнить с нашей. На следующий день можно в душ, на четвертый день дуй домой. И никаких банок на себе месяц таскать не нужно, а потом еще приезжать раз в неделю для откачки лимфы (так, конечно, не у всех, но у меня было так). Что будет дальше, будем посмотреть. Так вот, в одну из четырех ночей в нашу палату привезли после операции девушку (лопнула киста на яичнике). Дежурил внештатный хирург и утром перед уходом он зашел, чтобы рассказать ей все про нее (штатные то не слишком разговорчивые). Спросил, знает ли она, что у нее один яичник.

Она не знала. Делала только одну полостную операцию √ кесарево √ в платной клинике. В выписке из клиники ничего не написано об удалении яичника и, соответственно, никакой гистологии не приложено. Бывает, что девочки рождаются с одним яичником, но это не ее случай. У нее он удален. И вот она его спрашивает: ╚Но я делала УЗИ, почему же оно не показало?╩ А он мягко отвечает: ╚УЗИ для нас √ это нечто вспомогательное. Мы на него не опираемся╩. Т.е. УЗИ не заметило отсутствия яичника, тогда почему человек может быть уверен, что оно заметит какое-нибудь новообразование, если оно меньше яйца? У моего знакомого УЗИ дважды не заметило отсутствия одного легкого. Зачем тогда мне раз в три месяца облучаться, делая УЗИ молочных желез и малого таза?

Когда я через неделю поехала в больницу за выпиской, то сидя в коридоре гинекол. отделения, прям как специально, прослушала разговор между 3 врачами. Они рассматривали какую-то бумагу и одна из них, тыкая в бумагу пальцем, сказала, что вот ЭТО никакое УЗИ не покажет, только МРТ

Что-то у меня вместо тире, многоточий и кавычек вопросительные знаки выскакивают. О селене. Лекцию когда-то слушала. Его чуть ли не больше всего в чесноке. Утром и вечером зубчик чеснока размельчить и в столовую ложку, залить водой и проглотить (если не целоваться, то не чувствуется). Взять за правило, как зубы чистить. Если кто-то может, то столовую ложку заменить чайной, а воду √ растительным маслом. Вит. Е усиливает действие селена √ контроль за нормальным делением клеток.

После химии я спросила своего хирурга-маммолога, она же и мой лечащий теперь, пожизненно: как повысить иммунитет. Ешьте квашеную капусту. Короче, будем проще: едим квашеную капусту, туда чеснок и оливковое масло. А еще каждый день √ гречу. См. в инете ╚Антираковая диета доктора Ласкина╩. И улыбаемся, улыбаемся. Даже через силу.))) После мастэктомии сходила к знакомому психологу. Она сказала: ╚ По телеку смотреть ТОЛЬКО юмористические передачи. Это серьезно!!! Почти приказ╩. А я то считаю, что их там просто нет. Одни придурки. Ургант разве что. Как раз 15 минут. Всем здоровья.

Привет, красавица. Ты и больнице рукой вертела как пропеллером. Я видела. ))) А меня хирург ругала, что плохо поднимаю. У меня и сейчас подмышкой отекает, если сильно пошевелюсь. Ну, да еще не вечер.

Привет тебе от Лорика.

ВреднЮлька, хирург, показала такое упражнение в качестве первого после операции: подойти к стене, положить обе руки ладонями на стену на тот уровень, на который может лечь больная рука, и как бы ползти руками наверх, подтягиваться, сгибая пальчики. Начинать с малого. 1-2 см. Этот см - ваша победа. На следующий день еще 1-2 см и т.д. За день можно 2-3 раза поупражняться. Если трудно делать больше, то и не нужно. Помню, что мне было трудно.

Мария, мне тоже 46)) Живу и оперировалась в Киеве в апреле этого года. Последняя химия 7 августа. Операцию делала в национальном институте рака на Ломоносова. Операцию и химию перенесла по-боевому. Бояться начала только недавно - начитавшись про рецидивы. Маркер у меня до операции был почти 2000. После 2-й химии и потом был на одном уровне около 9. За период химии на дексаметазоне поправилась на 14 кг. Сейчас уже 4 сбросила. Йогой начала заниматься во время химии - менять ментальное мышление, так сказать) Но я занимаюсь энергетической йогой - динамические медитации. Во время химии старалась вести активный образ жизни, а сейчас восстанавливаюсь медленней, чем хотелось бы - суставы болят, спазмы в голове. И ужасно боюсь идти на плановое обследование 7 декабря)))

Михална, а кому то привет от Лорика? Я в Питерском НИИ Лорика знавала))

Что то мне подсказывает, что Михална это Натулька из Питера, с которой я лежала))))

Добрый вечер! Девушки скажите, у меня была ХТ паклитаксел и карбоплатин 5 ноября сегодня 21 - начали сильно вылазить волосы может не все вылезут?

Добро пожаловать посетить наш интернет-магазин натуральной швейцарской продукции! На сайте представлено разнообразное количество аромо-масел, шампуней, косметики и много всего интересного для Вашего здоровья! Заходите к нам. vivasan.me/swissstore

[quote="Лара"]Добрый вечер! Девушки скажите, у меня была ХТ паклитаксел и карбоплатин 5 ноября сегодня 21 - начали сильно вылазить волосы может не все вылезут?[/quot

Не переживайте напрасно, Лара! Вылезут все абсолютно, голова будеткак коленка. Но потом обязательно вырастут еще лучше, чем были! Они как раз к концу первой химии и выпадают.

Прочитала про Бион 3. Много отрицательных отзывов. БАД есть БАД цена велика, а толку мало. Лучше Аципол пропью. Рена, а что ты скажешь по поводу этого препарата?

Лара, все тут были лысые после химии. И все уже обросли, кроме тех кто еще продолжает лечиться. Мы понимаем, как трудно это психологически. Ну, нужно настроиться, что важнее здоровье, чем волосы. Парик срочно покупайте и шарфики. Удачного вам лечения.

ВреднЮлечка, держитесь! Поднимайте больной рукой здоровую, только советуйтесь с врачом( у меня правая рука почти декоративная, но как бы я выглядела. если бы ее не было?)))))

У меня не гармонозависимый рак.но всё равно вчера мой лечащий врач посоветовала с гинекологом всё обсудить, а уж об объёме операции должен он решить. маркёт С-125 был и есть в норме

Завтра утром к гинекологу на консультацию. вот теперь вопрос-сколько денег на операцию готовить? ну хотя бы приблизительно. оперировать будут в Москве на Каширке.

Перевязку сделали, одну грушу убрали. Первую перевязку у нас делают через 5-7 дней. Про лимфоузлы спрашивала, сказал - я их не считал. Вообще врачи у на не разговорчивые

Михална, спасибо, у нас ничего не рассказывают. есть листовки с упражнениями, я стараюсь делать которые могу, но такого как Вы рассказали там нет. Девочки говорят раньше лекции проводили раз в неделю, сейчас что то я не вижу, как раз неделю лежу.

Лара, к сожалению вылезут. да ещё не только волосы но и брови и ресницы. Я 4 таких химии перенесла, сейчас лежу в отделении после операции, а рядом отделение химиотерапии, они с нами вместе на обед ходят. Женщины без бровей и ресниц, без волос, молодые и среднего возраста. Я на них смотреть не могу, просто бледные моли. Я рисую брови и подвожу глаза. Каждое утро, пока держу градусник. Я даже дома когда одна была их рисовала, так лучше! А вчера в разговоре одна тетенька сказала - вам хорошо, у вас хоть какие то брови и ресницы остались(правда в коридоре полумрак был).

Тави, я стараюсь. Правда-правда. И руку здоровой рукой поднимаю, хотя никто мне этого не говорил.