что делать если выпадают волосы?

здравствуйте дорогие женщины...прошу подскажите мне пожалуйста что мне делать в моей ситуации....когда то у меня были пышные , длинные , красивые волосы и вот меня дернуло первый раз в жизни покрасить их...и не кое как а из темно русых в белый..это было в 14 лет...конечно мама мне не разрешила и только она знала что я их испорчу...и вот мы с подругой купили краску и пошли к ней домой...конечно краситься мы тогда не умели и она меня покрасила...и потом ...это ужасно!! не пойму толи она сожгла их или еще что нибудь..они просто у меня половино вылезли и остался маленький пучечек...мама конечно меня чуть не убила я ходила так пока у меня не отросли корни...ходила как облезлая кошка и мама купила краску русого цвета и сказала что возьмет ситуацию в свои руки...она покрасила...я более менее с нормальным цветом но блин...как же вернуть мои пышные волосы!!!!???.....я не знаю что мне делать чтоб они хоть туть чуть стали гуще...чтож я натворила!!!!...помоги советом ..пожалуйста