кто принимал биотин против выпадения и роста волос? есть результаты?

принимала. вообще никакого эффекта. а сестра пила и волосы начали быстрее расти. все индивидуально.

Я пью, но для чего непонятно.
Наверное лишним не бадет🤷‍♀️

Просто биотин ничего не даст, его надо принимать в комплексе с витамином В, цинком и кератином. Вот тогда да, волосы падают, но куда меньше.

Помог, конечно, мы с сестрой вместе принимали биотин комплекс от эвалар в шипучках, там в составе биотин, гидролизованный кератин, витамин B3, цинк, селен, L-цистин, L-аргинин, L-метионин, волосы лучше растут, крепче, гуще, даже блестеть больше стали

я принимала в прошлом году биотин комплекс для волос эвалар - хороший комплекс с витаминами и аминокислотами. Биотин действительно помогает уменьшить выпадение волос.