Какие продукты помогут волосам?

Вообще белок нужен волосам

Я сидела без мяса три года, вчера вернулась к мясу птицы из-за отсутствия сил и плохих волос, ногтей. А питалась эти три года разнообразно, но без мяса

Масла полезны и белок

Цельный творог, треска, форель, лещина, перепелиные яйца

Можно спирулину употреблять, тогда и белок будет в норме и гемоглобин, ее рекомендуют для тех, кто мало мяса кушает. Также важен правильный внешний уход, берите профессиональные средства, например, марка dewal выпускает хорошие средства для волос: шампунь, маска и берите ампульный уход, который препятствует выпадению волос. И все будет хорошо! Желаю длинных волос!

фигня ваш проффесиональный уход, луковые маски для волос, дешево и эффективно. нужен именно сок лука

Уходку medavita посмотрите, хорошо прям помогает восстановить волосы, для роста у них есть лосьон, он еще и от выпадения.

ну белки всякие восстановить выше уже написали чем, пантовигар пейте. Если все хорошо с волосами пока, то для профилактики. Не нужно каждый день.

просто разнообразное питание, какой-то конкретно продукт тут не поможет.

А как же всеми обожаемый лосось?

не знаю, как по мне - главное питаться просто нормально, а не каким-то особенным образом.

Само по себе ПП - это супер, для здоровья. Но! Для волос надо подбирать уход, а не еду.

Не знаю, мне ничего не помогает существенно улучшить их состояние.

Рублей 600 или около того.