Автор, я мастер по наращиванию волос в Москве со стажем 13 лет. Сама ношу наращенные волосы с 2006 года без отдыха, просто меняю цвет и длину раз в 6-8 месяцев. Скажу так, самое лучшее и щадящее наращивание это горячее капсульное, оно же и самое дорогое. Остальные наращивания как говорится дёшево и сердито и там реально можно подпортить свою шевелюру. Самое важное в наращивании это найти профи мастера который работает только со славянскими волосами и с премиум качеством. Если надумаете сэкономить на волосах и на работе мастера то 100% можете испортить качество своих волос и потеряете в объеме. Ищите мастера по отзывам, если Вы в Москве то рекомендую искать на сайте профи.ру