Год лечу волосы и без результата, нужен совет

Около года назад обратилась к трихологу по причине того что волосы как будто замерли на месте, причём на очень короткой длине - только задние отрастали чуть ниже плеч, а то что по бокам нет; также с подросткового возраста имеются залысины(сейчас мне 22). Диагноз телогенное выпадение. За этот год было испробовано много: и ферритин подняли на капельницах очень хорошо, также по назначению прошла курс лосьона селенцин — никаких результатов; витамины были: цинк, селен, магний, омега и ещё какие-то, после которых появилось немного нового пушка. Щитовидка у меня в порядке как и гормоны, диеты не соблюдаю — ем мясо, жиры и углеводы, кожу головы очищаю хорошо, себореи нет, уход за волосами — сплю на шёлковой наволочке, полотенцем их не тру, сушу всегда феном вдоль волос сверху вниз, изпользуя термозащиту. Три месяца назад была очередная фототрихограмма, которая после всех этих манипуляций снова показала истончение большинства волос, из фолликулов растёт по одному волосу вместо 2-3. После чего назначено новое лечение: таблетки ринфолтил с карликовой пальмой, метилфолат и метилкобаламин внутрь, миноксидил 2%. Уже заканчиваю курс, а результата так и не вижу — волосы по бокам как сопли и короче задних, залысины на месте. ПРОШУ СОВЕТА ПО ПОВОДУ ЛОСЬОНОВ🙏🙏 у кого похожая ситуация была, что помогало?
Миноксидил кажется не для меня, я конечно могла бы ещё много раз ходить к трихологу и угадывать что мне подойдёт, но столького времени уже жалко, что хотелось бы узнать чей-то результатный опыт #волосы