Подскажите, как отрастить волосы? Поделитесь своим опытом

У меня кудрявые волосы. Хочу длинные, но у меня они по плечи и всё, дальше не растут уже несколько лет. Секутся концы, стригла, но они по новой секутся. Не пользуюсь феном, утюгом, плойкой и т.д. Кудрявый метод и расчесываю волосы только во время мытья, руками распутывая с бальзамом. Может у кого-то такой же тип волос, похожий опыт у вас или у ваших знакомых. Хотелось бы, конечно, что-то бюджетное и натуральное.